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Tomates fraîches au fromage blanc - Photo de présentation
Salades

Tomates fraîches au fromage blanc

Par Julien
Préparation
15 min
Cuisson
0 min
Repos
10 min
Difficulté
Facile
Calories
47 kcal
Note

Merci !

Cette entrée froide associe des tomates fraîches coupées au fromage blanc assaisonné de ciboulette, de sel et de poivre noir. Les tomates apportent leur jus et leur acidité, tandis que le fromage blanc forme une garniture douce et onctueuse. Les graines peuvent être retirées en partie lorsque les tomates sont très juteuses, afin de garder une préparation plus épaisse. Le fromage blanc peut être réparti sur chaque morceau ou présenté en quenelles à côté des tomates. Un court repos au frais permet à la ciboulette de parfumer la préparation, mais le plat se sert rapidement pour préserver la texture des tomates.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Commencez par rincer les tomates sous un filet d'eau froide, puis essuyez-les avec un torchon propre. Coupez-les en deux ou en quartiers selon leur taille, retirez les pédoncules et, si besoin, une partie des graines pour limiter le jus.

2

Dans un saladier, placez le fromage blanc à température fraîche mais non glacée. Ajoutez la ciboulette finement ciselée ; les brins doivent être courts et réguliers.

3

Incorporez le sel et le poivre noir au fromage blanc, puis mélangez à la cuillère ou à la spatule jusqu'à obtenir une préparation crémeuse et légèrement aérée. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

4

Dressez les tomates sur une assiette de service en les espaçant. Répartissez le fromage blanc à la ciboulette sur chaque morceau avec une cuillère ou une poche sans douille, ou servez-le en quenelles.

5

Ajoutez quelques brins de ciboulette entiers ou râpez un peu de zeste de citron, selon votre goût. Laissez reposer 5 à 10 minutes au frais, puis servez immédiatement en entrée ou en accompagnement froid.

Idées de Rôtis et Grillades

Accompagnement suggéré

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Servez ces tomates avec du melon rôti ou des crudités assaisonnées d'huile d'olive et de vinaigre balsamique, dont l'acidité et le croquant équilibrent le fromage blanc. Du pain de campagne toasté ou des tartines de seigle ajoutent une texture croustillante. Un vin blanc sec et minéral accompagne la vivacité de la tomate ; une eau pétillante citronnée ou une infusion froide de menthe prolonge la fraîcheur. Pour finir, choisissez un dessert léger aux agrumes ou une salade de fraises au basilic.

Conservation

Comment conserver cette recette

Réservez les restes au réfrigérateur dans une boîte hermétique, avec un film alimentaire directement au contact du fromage blanc pour limiter les odeurs et le dessèchement en surface. Dégustez le plat dans les vingt-quatre heures : le fromage blanc se parfume davantage après une heure, mais les tomates peuvent rendre de l'eau et liquéfier la préparation si elles attendent trop longtemps. Ne congelez pas ce plat. La congélation altérerait la texture des tomates et rendrait le fromage blanc granuleux après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 47 kcal
Protéines 3.18 g
Glucides 3.96 g
Lipides 2.35 g
Fibres 0.77 g
Sucres 3.10 g
Gras saturés 1.43 g
Sel 0.39 g

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