Tomates Cocotte Gourmandes : Recette Facile et Savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver les tomates, couper le chapeau et les évider délicatement à l’aide d’une petite cuillère.
- Étape 3 Beurrer légèrement l’intérieur des tomates.
- Étape 4 Casser un œuf dans chaque tomate évidée.
- Étape 5 Ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche sur l’œuf.
- Étape 6 Saler, poivrer et parsemer d’herbes de Provence.
- Étape 7 Saupoudrer de fromage râpé.
- Étape 8 Remettre les chapeaux sur les tomates.
- Étape 9 Déposer les tomates dans un plat allant au four.
- Étape 10 Enfourner pendant 20 minutes jusqu’à ce que l’œuf soit cuit et le fromage gratiné.
- Étape 11 Servir chaud, accompagné d’une salade verte si désiré.
Conseil du chef
Utiliser des tomates bien fermes pour éviter qu’elles ne s’effondrent à la cuisson., Vous pouvez varier les herbes selon vos goûts, thym ou basilic frais par exemple., Pour un plat plus gourmand, ajoutez une tranche de jambon ou de bacon à l’intérieur avant de casser l’œuf.
À accompagner avec
salade verte fraîche, pain de campagne grillé
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 110 kcal |
Protéines | 7 g |
Glucides | 4 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Julie