Thon mariné au vin blanc : recette facile et savoureuse
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le filet de thon en cubes d'environ 2 cm.
- Étape 2 Presser le demi-citron et mélanger le jus avec le vin blanc, l'huile d'olive, l'ail finement haché, le thym, le sel et le poivre dans un bol.
- Étape 3 Plonger les cubes de thon dans la marinade, couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
- Étape 4 Égoutter le thon mariné et le servir frais, accompagné d'une salade verte ou de légumes croquants.
Conseil du chef
Utiliser un thon très frais pour garantir la qualité et la sécurité alimentaire., Ne pas dépasser 2 heures de marinade pour conserver la texture du thon., Servir bien frais pour un maximum de saveurs.
À accompagner avec
salade verte, légumes croquants
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 23 g |
| Glucides | 1 g |
| Lipides | 3 g |
| Fibres | 0 g |
| Sucres | 0.5 g |
| Sodium | 0.5 g |
Publié par Anaïs