Aller au contenu principal
Tartelettes au bleu et épinards - Photo de présentation
Quiches & Tartes salées

Tartelettes au bleu et épinards

Par Axel
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
292 kcal
Note

Merci !

Ces tartelettes associent une pâte brisée croustillante à une garniture d'épinards revenus à l'ail, liée par un mélange d'œuf et de crème fraîche. Le fromage bleu, émietté sur le dessus, apporte une saveur marquée et fondante. La garniture doit rester moelleuse, tandis que la pâte dore au four. Elles se servent tièdes, en entrée ou dans un assortiment de bouchées.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffer le four à 180 °C. Disposer la grille au centre.

2

Dérouler ou abaisser la pâte brisée, puis foncer un moule à tartelettes beurré ou chemisé de papier cuisson. Ajuster les bords et piquer le fond à la fourchette.

3

Laver les épinards, les essorer grossièrement et retirer les tiges épaisses. Hacher les feuilles si elles sont volumineuses.

4

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Faire suer l'ail ciselé sans le colorer, jusqu'à ce qu'il sente bon, puis ajouter les épinards en plusieurs fois si nécessaire. Cuire à feu vif quelques minutes, jusqu'à évaporation de l'eau de végétation, puis assaisonner avec le sel et le poivre en fin de cuisson.

5

Transférer les épinards dans une passoire et les presser légèrement pour éliminer l'excès d'humidité. Laisser tiédir.

6

Dans un saladier, fouetter l'œuf avec la crème fraîche jusqu'à obtenir un appareil lisse et légèrement aérien. Ajuster l'assaisonnement si nécessaire.

7

Mélanger l'appareil aux épinards tiédis, puis remplir les fonds de tartelette en laissant un petit rebord.

8

Émietter le fromage bleu sur chaque tartelette et le répartir en petits éclats sur toute la surface.

9

Enfourner et cuire pendant environ 20–25 minutes. La pâte doit être dorée et la garniture prise mais encore fondante. Si le dessus colore trop vite, couvrir légèrement de papier aluminium.

10

Sortir les tartelettes du four et laisser reposer quelques minutes. Démouler délicatement et servir tiède.

Des salades pour accompagner

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces tartelettes avec un vin blanc sec et minéral, comme un sauvignon ou un jeune chablis, pour alléger le fromage bleu. Une salade de jeunes pousses au citron apporte de la fraîcheur. Des pommes de terre rôties au romarin complètent l'entrée, tandis qu'une salade d'agrumes termine le repas sur une note légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez totalement refroidir les tartelettes, puis placez-les dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant quarante-huit heures. Le fromage bleu développera des arômes plus intenses avec le temps. Réchauffez-les au four traditionnel pendant quelques minutes pour retrouver une pâte croustillante. Évitez le micro-ondes, qui la ramollirait. Pour une conservation plus longue, emballez chaque tartelette dans du film alimentaire, puis placez-les dans un sac de congélation pendant deux mois.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 292 kcal
Protéines 7.99 g
Glucides 14.84 g
Lipides 23.13 g
Fibres 1.38 g
Sucres 1.23 g
Gras saturés 11.16 g
Sel 0.99 g

Nos recettes pour Halloween

Gâteaux effrayants, citrouilles sucrées et cocktails sanglants pour une soirée Halloween mémorable.

Dessert

Gratin de pommes de terre au chocolat

L'alliance audacieuse de la pomme de terre tendre et du chocolat noir intense. Un dessert original et économique pour surprendre vos invités. Testez-le vite !

50 min
Moyen
Dessert

Tarte citrouille et amandes grillées

L'onctuosité de la courge mariée au croquant de l'amande et au parfum de cannelle. Un dessert réconfortant à servir tiède avec une touche de crème. À tester vite !

1h 10 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Quiches & Tartes salées

Quiche aux poireaux fondante et savoureuse

L'alliance fondante des poireaux confits et d'un appareil crémeux au fromage. Une garniture soyeuse sur une pâte croustillante. Préparez ce classique dès maintenant.

1h 5 min
Facile
Quiches & Tartes salées

Tatin fondante courgette et chèvre

L'alliance fondante des courgettes caramélisées et du chèvre frais sur une pâte feuilletée croustillante. Un classique végétarien à servir avec une salade.

1h
Moyen