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Tarte à la truite fumée et aneth frais - Photo de présentation
Quiches & Tartes salées

Tarte à la truite fumée et aneth frais

Par Émilie
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
314 kcal
Note

Merci !

Cette tarte associe une pâte brisée, une garniture à base d’œuf et de crème fraîche, de la truite fumée et des herbes fraîches. L’aneth et la ciboulette apportent une note végétale qui équilibre le goût salé et fumé de la truite. Après cuisson, l’appareil doit être ferme au centre, tandis que la pâte reste dorée et croustillante. Elle se sert tiède ou à température ambiante, en entrée ou comme plat léger.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C, en chaleur statique ou convection légère. Sortir la pâte brisée du réfrigérateur et la laisser se détendre jusqu’à ce qu’elle soit malléable.

2

Garnir le moule à tarte de 20 cm avec la pâte. L’appuyer contre les bords sans l’étirer, retailler l’excédent au rouleau sur le rebord, puis piquer régulièrement le fond à la fourchette.

3

Casser l’œuf dans un saladier et le fouetter légèrement. Incorporer la crème fraîche, remuer jusqu’à obtenir une texture homogène, puis assaisonner avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu.

4

Ciseler finement l’aneth et la ciboulette en gardant les parties tendres. Empiler les herbes, les tailler en petits bâtonnets puis en chiffonnade, et les incorporer délicatement à l’appareil.

5

Déposer la truite fumée en lanières sur le fond de pâte et la répartir sur toute la surface, afin que chaque part contienne du poisson et de l’appareil.

6

Verser l’appareil aux herbes régulièrement sur la truite, sans le verser trop vite. Secouer légèrement le moule pour niveler la préparation, puis tapoter son fond sur le plan de travail pour chasser les bulles d’air.

7

Enfourner sur la grille centrale et cuire environ 28–32 minutes. La garniture doit être ferme au centre et légèrement dorée sur le dessus. Si les bords colorent trop vite, les protéger avec une bande de papier aluminium.

8

Sortir la tarte du four et la laisser tiédir sur une grille 8 à 10 minutes. La découper avec un couteau à lame fine, puis la servir tiède ou à température ambiante.

Des salades pour accompagner

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette tarte avec une salade de jeunes pousses et de concombre assaisonnée au citron : leur fraîcheur équilibre la crème et le fumé de la truite. Des pommes de terre vapeur beurrées ou un écrasé à l’huile d’olive conviennent aussi et adoucissent le caractère salé. Un sauvignon ou un chablis apporte une vivacité adaptée au poisson. En dessert, préférez une poire pochée ou un sorbet au citron, plus légers après la tarte.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez la tarte refroidir, puis placez-la dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Après plusieurs heures, la crème raffermit et la découpe devient plus nette, mais la pâte perd progressivement de son croustillant au contact de la garniture. Pour une garde longue, congelez la tarte bien refroidie dans un sac hermétique en chassant l’air. Réchauffez-la ensuite au four doux pour lui redonner du croustillant.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 314 kcal
Protéines 8.95 g
Glucides 19.27 g
Lipides 23.23 g
Fibres 1.16 g
Sucres 1.66 g
Gras saturés 12.52 g
Sel 1.31 g

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