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Quiches & Tartes salées

Tarte à la truite fumée et aneth frais

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C, en chaleur statique ou convection légère. Sortir la pâte brisée du réfrigérateur et la laisser se détendre jusqu’à ce qu’elle soit malléable.
  2. 2
    Garnir le moule à tarte de 20 cm avec la pâte. L’appuyer contre les bords sans l’étirer, retailler l’excédent au rouleau sur le rebord, puis piquer régulièrement le fond à la fourchette.
  3. 3
    Casser l’œuf dans un saladier et le fouetter légèrement. Incorporer la crème fraîche, remuer jusqu’à obtenir une texture homogène, puis assaisonner avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu.
  4. 4
    Ciseler finement l’aneth et la ciboulette en gardant les parties tendres. Empiler les herbes, les tailler en petits bâtonnets puis en chiffonnade, et les incorporer délicatement à l’appareil.
  5. 5
    Déposer la truite fumée en lanières sur le fond de pâte et la répartir sur toute la surface, afin que chaque part contienne du poisson et de l’appareil.
  6. 6
    Verser l’appareil aux herbes régulièrement sur la truite, sans le verser trop vite. Secouer légèrement le moule pour niveler la préparation, puis tapoter son fond sur le plan de travail pour chasser les bulles d’air.
  7. 7
    Enfourner sur la grille centrale et cuire environ 28–32 minutes. La garniture doit être ferme au centre et légèrement dorée sur le dessus. Si les bords colorent trop vite, les protéger avec une bande de papier aluminium.
  8. 8
    Sortir la tarte du four et la laisser tiédir sur une grille 8 à 10 minutes. La découper avec un couteau à lame fine, puis la servir tiède ou à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Laissez la pâte reposer au frais après le fonçage si vous avez le temps, pour limiter sa rétractation et préserver son croustillant.
Taillez la truite en lanières ni trop fines ni trop épaisses : elles garderont ainsi une bonne tenue dans la garniture.
Salez très légèrement, car la truite fumée est déjà salée ; rectifiez éventuellement l’assaisonnement après la cuisson.
Ciselez les herbes au dernier moment et répartissez-les bien dans l’appareil plutôt que de les laisser en tas.
Surveillez la cuisson en secouant doucement le moule : le centre doit être pris, sans devenir brun sur le dessus.
Laissez tiédir la tarte avant de la découper ; la garniture gagnera en tenue et les parts seront plus nettes.

Nutrition (pour 100g)

314
kcal
9g
Prot.
19g
Gluc.
23g
Lip.
1g
Fibres