Tarte au thon fondante et savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte individuel et piquer le fond avec une fourchette.
- Étape 3 Émincer finement l'oignon et le faire revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Étape 4 Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
- Étape 5 Ajouter la crème fraîche, l'œuf, le fromage râpé, l'oignon revenu, le sel et le poivre. Bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.
- Étape 6 Verser la préparation sur la pâte dans le moule.
- Étape 7 Enfourner pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que la tarte soit dorée et fondante.
- Étape 8 Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler et servir.
Conseil du chef
Pour une tarte encore plus savoureuse, ajoutez quelques herbes fraîches comme du persil ou de la ciboulette., Servez avec une salade verte pour un repas complet et équilibré.
À accompagner avec
salade verte assaisonnée
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 210 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 15 g |
Lipides | 11 g |
Fibres | 1.2 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Nina