Saumon fondant à la mozzarella gratinée
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
- Étape 2 Déposer le filet de saumon dans un plat allant au four.
- Étape 3 Couper la tomate en rondelles et les disposer sur le saumon.
- Étape 4 Émincer la gousse d'ail et parsemer sur le saumon.
- Étape 5 Ajouter les feuilles de basilic ciselées.
- Étape 6 Saler et poivrer selon le goût.
- Étape 7 Couper la mozzarella en tranches et les déposer sur le saumon et les tomates.
- Étape 8 Arroser d'huile d'olive.
- Étape 9 Enfourner pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que le saumon soit cuit et la mozzarella gratinée.
- Étape 10 Servir chaud, accompagné d'une salade verte ou de légumes vapeur.
Conseil du chef
Pour un goût plus relevé, ajoutez un filet de jus de citron avant de servir., Utilisez de la mozzarella fraîche pour un meilleur fondant., Accompagnez ce plat d'une salade de roquette ou de légumes vapeur pour un repas équilibré.
À accompagner avec
salade verte, légumes vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 180 kcal |
| Protéines | 18 g |
| Glucides | 2 g |
| Lipides | 11 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 0.1 g |
Publié par Nicolas