Aller au contenu principal
Sauce Tomate Intense aux Olives et Anchois - Photo de présentation
Pâtes

Sauce Tomate Intense aux Olives et Anchois

Par Mathieu
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
82 kcal
Note

Merci !

Cette sauce tomate se prépare avec de la tomate pelée, des olives noires et des anchois fondants dans l'huile d'olive. L'oignon et l'ail forment la base aromatique, tandis que le sucre adoucit l'acidité de la tomate. Les olives apportent de la mâche et du sel, les anchois une profondeur savoureuse, et le basilic ajouté hors du feu conserve une note fraîche. Elle se sert chaude ou tiède avec des pâtes, des crostinis ou comme condiment.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Épluchez et ciselez l'oignon en fines lamelles. Pressez ou hachez très finement l'ail.

2

Chauffez l'huile d'olive dans une poêle large à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, sans coloration excessive.

3

Ajoutez l'ail aux oignons et poursuivez la cuisson une à deux minutes en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il libère son parfum sans brunir.

4

Incorporez les anchois. Écrasez-les contre la paroi avec une cuillère en bois et laissez-les se dissoudre dans l'huile jusqu'à obtenir une préparation homogène.

5

Versez la tomate pelée et émiettez-la légèrement si nécessaire. Ajoutez le sucre et le poivre, mélangez, portez à frémissement, puis réduisez le feu pour maintenir un mijotage doux.

6

Laissez mijoter environ quinze minutes en remuant de temps en temps pour éviter que la sauce n'accroche. Elle doit épaissir et devenir onctueuse, tout en gardant quelques morceaux de tomate.

7

Pendant que la sauce réduit, dénoyautez les olives si nécessaire et coupez-les en rondelles ou en demi-lunes. Ajoutez-les à la sauce et laissez cuire encore quelques minutes.

8

Retirez la poêle du feu. Incorporez le basilic finement ciselé, puis laissez reposer une minute pour que les arômes se mêlent.

9

Goûtez et rectifiez si nécessaire l'équilibre entre le sucre, le sel et le poivre. Servez la sauce chaude ou tiède sur des pâtes, des crostinis ou comme condiment. Réservez le reste au réfrigérateur dans un contenant hermétique et réchauffez-le doucement avant utilisation.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette sauce avec un vin rouge léger et fruité, aux tanins souples, comme un gamay ou un coteaux-du-lyonnais légèrement frais : il accompagne les anchois sans dominer la tomate. Une salade de roquette et parmesan apporte fraîcheur, amertume et acidité. Des pâtes al dente ou des légumes rôtis offrent une base neutre pour la sauce. Des croûtons à l'ail grillés ajoutent du croquant, tandis qu'une polenta crémeuse apporte une texture douce.

Conservation

Comment conserver cette recette

Après refroidissement, placez la sauce dans un bocal en verre ou un contenant hermétique au réfrigérateur. Elle se conserve plusieurs jours ; après une nuit au frais, ses saveurs gagnent en profondeur et les olives parfument davantage la tomate. Un filet d'huile d'olive à la surface, avant de fermer, limite le dessèchement et protège la couleur. Pour une conservation de plusieurs mois, répartissez la sauce dans des sacs hermétiques ou de petites boîtes et congelez-la. Réchauffez-la doucement après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 82 kcal
Protéines 1.77 g
Glucides 5.06 g
Lipides 6.34 g
Fibres 1.43 g
Sucres 3.42 g
Gras saturés 0.90 g
Sel 0.72 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Pâtes

Lasagnes Ricotta et Épinards Frais

L'alliance fondante de la ricotta crémeuse et des épinards frais sous une béchamel dorée. Un plat végétarien généreux pour vos repas en famille. Cuisinez-les vite !

1h
Moyen
Brunch & Petit déjeuner

Croissants pur beurre au feuilletage aérien

L'alliance du beurre frais et d'une pâte levée feuilletée pour obtenir des viennoiseries dorées et croustillantes. Un classique français à savourer chaud.

3h 5 min
Difficile
Dessert

Gâteau Pomme Banane Zéro Gras

L'onctuosité de la banane et le croquant de la pomme s'associent dans ce gâteau léger sans matières grasses. Un dessert aérien à la cannelle. Goûtez-le vite !

55 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Pâtes

Lasagnes Fondantes Blettes et Curry de Thon

L'onctuosité de la crème et du thon épicé au curry rencontre le fondant des feuilles de blettes dans ce gratin de pâtes original. Prêt en 25 minutes au four.

55 min
Facile