Sauce étudiante savoureuse facile à préparer

Photo de Recette facile de sauce étudiante à la tomate, rapide et savoureuse
Temps total : 30 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 20 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Tomate
50 g
Oignon
15 ml
Huile d'olive
1 gousse
Ail
1 cuillère à café
Herbes de Provence
2 g
Sel
1 g
Poivre noir

Préparation

  1. Étape 1 Éplucher et hacher finement l'oignon et l'ail.
  2. Étape 2 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
  3. Étape 3 Ajouter l'oignon et l'ail, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  4. Étape 4 Ajouter les tomates coupées en petits dés.
  5. Étape 5 Incorporer les herbes de Provence, le sel et le poivre.
  6. Étape 6 Laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes en remuant régulièrement.
  7. Étape 7 Mixer la sauce pour obtenir une texture lisse ou laisser telle quelle selon votre préférence.

Conseil du chef

Utilisez des tomates bien mûres pour plus de saveur., Vous pouvez ajouter un peu de piment pour relever la sauce., Cette sauce accompagne parfaitement les pâtes, le riz ou les légumes grillés.

À accompagner avec

pâtes, riz, légumes grillés

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories45 kcal
Protéines1.2 g
Glucides6 g
Lipides2 g
Fibres1.5 g
Sucres4 g
Sodium0.5 g
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