Salade Sofia fraîcheur et gourmandise

Photo de Recette facile de Salade Sofia fraîcheur et gourmandise
Temps total : 25 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Tomate cerise
100 g
Concombre
80 g
Feta
30 g
Olive noire dénoyautée
50 g
Oignon rouge
15 ml
Huile d'olive
10 ml
Jus de citron
1 cuillère à café
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre noir moulu
5 g
Menthe fraîche

Préparation

  1. Étape 1 Laver et couper les tomates cerises en deux.
  2. Étape 2 Éplucher et couper le concombre en petits dés.
  3. Étape 3 Émincer finement l'oignon rouge.
  4. Étape 4 Couper la feta en cubes.
  5. Étape 5 Dans un saladier, mélanger les tomates, le concombre, l'oignon, la feta et les olives noires.
  6. Étape 6 Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
  7. Étape 7 Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.
  8. Étape 8 Ajouter la menthe fraîche ciselée avant de servir.

Conseil du chef

Utiliser des ingrédients frais pour une meilleure saveur., Laisser reposer la salade 10 minutes au frais pour que les saveurs se mélangent bien., Ajouter quelques feuilles de basilic pour varier les arômes.

À accompagner avec

pain pita grillé, verre de vin blanc sec

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories120 kcal
Protéines4 g
Glucides5 g
Lipides9 g
Fibres2 g
Sucres3 g
Sodium350 g
Publié le
Publié par

Vous pourriez aussi aimer