Salade fraîche de pâtes, tomate, roquette, jambon et parmesan
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet (environ 10 minutes).
- Étape 2 Égoutter les pâtes et les passer sous l'eau froide pour stopper la cuisson et les refroidir.
- Étape 3 Couper la tomate en petits dés.
- Étape 4 Dans un saladier, mélanger les pâtes refroidies, la tomate, la roquette et le jambon cru coupé en lanières.
- Étape 5 Ajouter l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre, puis mélanger délicatement.
- Étape 6 Parsemer de parmesan râpé avant de servir.
Conseil du chef
Pour plus de saveur, utilisez un jambon cru de qualité et un parmesan fraîchement râpé., Vous pouvez ajouter quelques pignons de pin grillés pour un croquant supplémentaire., Servez cette salade bien fraîche, idéale pour un déjeuner léger ou un dîner rapide.
À accompagner avec
pain complet, un verre de vin blanc sec
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 18 g |
| Lipides | 5 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 3 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Julien