Salade folle et gourmande aux saveurs variées

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Laver et essorer la laitue, puis la couper grossièrement.
- Étape 2 Laver les tomates cerises et les couper en deux.
- Étape 3 Éplucher et couper l'avocat en dés.
- Étape 4 Éplucher et couper le concombre en petits morceaux.
- Étape 5 Dans un saladier, mélanger la laitue, les tomates cerises, l'avocat, le maïs et le concombre.
- Étape 6 Ajouter le fromage feta émietté et les noix concassées.
- Étape 7 Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron, le miel, le sel et le poivre.
- Étape 8 Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.
- Étape 9 Servir immédiatement pour profiter de la fraîcheur des ingrédients.
Conseil du chef
Utiliser des ingrédients frais pour une meilleure saveur., Adapter la quantité de miel selon votre goût., Ajouter des herbes fraîches comme du basilic ou de la coriandre pour plus de fraîcheur.
À accompagner avec
Pain complet grillé, Un verre de vin blanc sec
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 4 g |
Glucides | 10 g |
Lipides | 10 g |
Fibres | 3 g |
Sucres | 4 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Nina