Salade de pommes de terre légère et savoureuse

Photo de Salade de pommes de terre légère et savoureuse - recette diététique facile
Temps total : 65 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
200 g
Pomme de terre
50 g
Yaourt nature
1 cuillère à café
Moutarde
1 cuillère à soupe
Ciboulette fraîche
30 g
Oignon rouge
30 g
Cornichon
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir
1 cuillère à soupe
Vinaigre de cidre

Préparation

  1. Étape 1 Cuire les pommes de terre à l'eau bouillante salée pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  2. Étape 2 Égoutter et laisser refroidir les pommes de terre, puis les couper en cubes.
  3. Étape 3 Dans un bol, mélanger le yaourt nature avec la moutarde, le vinaigre de cidre, le sel et le poivre.
  4. Étape 4 Ajouter l'oignon rouge finement haché, les cornichons coupés en petits morceaux et la ciboulette ciselée.
  5. Étape 5 Incorporer les cubes de pommes de terre dans la sauce et bien mélanger.
  6. Étape 6 Réfrigérer la salade au moins 30 minutes avant de servir pour que les saveurs se développent.

Conseil du chef

Pour une version encore plus légère, utilisez du yaourt à 0% de matière grasse., Vous pouvez ajouter un peu de persil frais pour plus de fraîcheur., Servez cette salade bien fraîche pour un maximum de saveurs.

À accompagner avec

pain complet, salade verte

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories85 kcal
Protéines3 g
Glucides15 g
Lipides1 g
Fibres2 g
Sucres2 g
Sodium0.3 g
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