Salade d'automne gourmande aux saveurs riches

Photo de Salade d'automne gourmande aux saveurs riches - recette facile et rapide
Temps total : 15 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
1 pièce
Pomme
30 g
Noix
50 g
Roquette
50 g
Fromage de chèvre frais
1 cuillère à soupe
Huile de noix
1 cuillère à soupe
Vinaigre de cidre
1 cuillère à café
Miel
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Lavez et essorez la roquette.
  2. Étape 2 Lavez la pomme, coupez-la en fines tranches sans la peler.
  3. Étape 3 Concassez grossièrement les noix.
  4. Étape 4 Dans un saladier, mélangez l'huile de noix, le vinaigre de cidre, le miel, le sel et le poivre pour préparer la vinaigrette.
  5. Étape 5 Ajoutez la roquette, les tranches de pomme, les noix et le fromage de chèvre émietté dans le saladier.
  6. Étape 6 Mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients de vinaigrette.
  7. Étape 7 Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur et des saveurs d'automne.

Conseil du chef

Utilisez une pomme croquante et acidulée pour un meilleur contraste de saveurs., Vous pouvez remplacer le fromage de chèvre par de la feta pour varier les goûts., Ajoutez quelques feuilles de mâche pour plus de douceur.

À accompagner avec

pain complet grillé, verre de jus de pomme frais

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories180 kcal
Protéines5 g
Glucides10 g
Lipides14 g
Fibres3 g
Sucres7 g
Sodium0.2 g
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