Saint-Jacques poêlées à la fondue de poireau au gingembre frais

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Nettoyer et émincer finement le poireau.
- Étape 2 Râper le gingembre frais.
- Étape 3 Dans une poêle, faire fondre le beurre avec l'huile d'olive à feu moyen.
- Étape 4 Ajouter le poireau émincé et le gingembre râpé, saler et poivrer, puis laisser cuire doucement pendant 10 minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce que le poireau soit tendre.
- Étape 5 Ajouter la crème fraîche, mélanger et poursuivre la cuisson 2 minutes, puis réserver au chaud.
- Étape 6 Dans une autre poêle chaude, saisir les noix de Saint-Jacques 1 à 2 minutes de chaque côté sans trop les cuire pour qu'elles restent moelleuses.
- Étape 7 Dresser la fondue de poireau au centre de l'assiette, disposer les noix de Saint-Jacques dessus, puis servir immédiatement.
Conseil du chef
Choisissez des noix de Saint-Jacques fraîches et de qualité pour un meilleur goût., Ne pas trop cuire les Saint-Jacques pour éviter qu'elles deviennent caoutchouteuses., Le gingembre apporte une touche de fraîcheur et de piquant, ajustez la quantité selon votre goût.
À accompagner avec
vin blanc sec, légumes verts vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 110 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 4 g |
Lipides | 6 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Manon