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Riz andalou aux poivrons et paprika - Photo de présentation
Riz & Céréales

Riz andalou aux poivrons et paprika

Par Léa
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
60 kcal
Note

Merci !

Le riz à l’andalouse est un riz mijoté avec de l’oignon, de l’ail, du poivron rouge, de la tomate et du paprika. Le riz est d’abord enrobé dans les légumes revenus, puis cuit dans le bouillon jusqu’à absorption du liquide. La tomate est ajoutée en fin de cuisson pour conserver des dés encore distincts. Le résultat est fondant, coloré et parfumé, avec des grains nourris par les sucs des légumes et relevés par le paprika. Il peut être servi seul pour un repas léger ou accompagner une viande, un poisson ou des légumes grillés.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Rincez le riz sous un filet d'eau froide en le frottant délicatement jusqu'à ce que l'eau soit presque claire. Égouttez-le soigneusement dans une passoire et laissez-le s'égoutter pendant la préparation des autres ingrédients.

2

Épluchez l'oignon et taillez-le en fines lanières. Écrasez puis hachez menu l'ail. Épépinez le poivron rouge et coupez-le en dés d'environ 5 mm ; il doit garder une légère fermeté après cuisson.

3

Chauffez une grande poêle ou une sauteuse à feu moyen, puis versez l'huile d'olive. Lorsqu'elle devient brillante, ajoutez l'oignon et faites-le revenir en remuant souvent jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement doré.

4

Ajoutez l'ail et poursuivez la cuisson une minute en remuant, avant qu'il ne prenne couleur. Incorporez le poivron et laissez cuire à feu moyen pendant 4 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'il s'attendrisse sans se défaire.

5

Ajoutez le riz égoutté dans la poêle et mélangez pour enrober les grains d'huile et de sucs. Faites-le nacrer 2 à 3 minutes en remuant ; les grains doivent devenir légèrement brillants et parfumés.

6

Mélangez le paprika avec le bouillon de légume chaud, puis versez-le sur le riz. Ajoutez le sel et le poivre, et mélangez une dernière fois pour répartir l'assaisonnement.

7

Portez à légère ébullition, puis baissez au minimum. Couvrez la sauteuse et laissez mijoter doucement pendant 15 minutes sans remuer, jusqu'à ce que le riz ait absorbé le liquide et soit gonflé.

8

Pendant ce temps, coupez la tomate en petits dés et égouttez-la légèrement si elle est très juteuse. Après les 15 minutes, découvrez, ajoutez la tomate et poursuivez à feu doux, à découvert, 4 à 5 minutes.

9

Goûtez le riz et rectifiez l'assaisonnement avec du sel ou du poivre si nécessaire. Aérez les grains à la fourchette, en les détachant délicatement, puis servez immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce riz avec un vin rosé sec et fruité : sa fraîcheur accompagne le paprika et l'huile d'olive. Une salade de roquette, d'agrumes et d'olives noires apporte une note amère et acidulée. Des filets de poisson blanc grillé au citron et aux herbes complètent le plat sans l'alourdir. En dessert, un sorbet citron-basilic prolonge sa fraîcheur.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez le riz tiédir, puis rangez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Si le récipient n'a pas de couvercle, couvrez la surface avec un film au contact pour limiter le dessèchement des grains. Consommez-le de préférence le lendemain ; les légumes seront plus fondants et le riz plus compact. Pour le réchauffer, ajoutez un peu d'eau ou de bouillon, puis chauffez doucement à couvert afin de lui redonner de l'humidité. Pour une conservation plus longue, répartissez le riz en portions dans des sacs hermétiques et congelez-les. Placez une portion au réfrigérateur la veille pour la décongeler, puis réchauffez-la doucement à couvert.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 60 kcal
Protéines 1.11 g
Glucides 7.43 g
Lipides 2.95 g
Fibres 1.05 g
Sucres 2.06 g
Gras saturés 0.42 g
Sel 0.43 g

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