Purée de pommes de terre onctueuse au yaourt nature

Photo de Purée de pommes de terre onctueuse au yaourt nature - recette facile et rapide
Temps total : 30 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 20 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
250 g
Pomme de terre
100 g
Yaourt nature
15 g
Beurre
1 cuillère à café
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre

Préparation

  1. Étape 1 Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux de taille uniforme.
  2. Étape 2 Faire cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  3. Étape 3 Égoutter les pommes de terre et les écraser à l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette.
  4. Étape 4 Ajouter le beurre et mélanger jusqu'à ce qu'il soit fondu et bien incorporé.
  5. Étape 5 Incorporer le yaourt nature en remuant doucement pour obtenir une texture onctueuse.
  6. Étape 6 Assaisonner avec le sel et le poivre selon votre goût.
  7. Étape 7 Servir immédiatement pour profiter de la fraîcheur et de l'onctuosité de la purée.

Conseil du chef

Pour une purée encore plus onctueuse, utilisez un presse-purée fin ou un moulin à légumes., Vous pouvez remplacer le yaourt nature par du yaourt grec pour une texture plus riche., Ajoutez une pincée de muscade râpée pour parfumer subtilement la purée.

À accompagner avec

viandes grillées, poisson vapeur, légumes sautés

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories80 kcal
Protéines2.5 g
Glucides15 g
Lipides1.8 g
Fibres1.5 g
Sucres1.2 g
Sodium0.3 g
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