Purée de pommes de terre onctueuse au yaourt nature

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux de taille uniforme.
- Étape 2 Faire cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Étape 3 Égoutter les pommes de terre et les écraser à l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette.
- Étape 4 Ajouter le beurre et mélanger jusqu'à ce qu'il soit fondu et bien incorporé.
- Étape 5 Incorporer le yaourt nature en remuant doucement pour obtenir une texture onctueuse.
- Étape 6 Assaisonner avec le sel et le poivre selon votre goût.
- Étape 7 Servir immédiatement pour profiter de la fraîcheur et de l'onctuosité de la purée.
Conseil du chef
Pour une purée encore plus onctueuse, utilisez un presse-purée fin ou un moulin à légumes., Vous pouvez remplacer le yaourt nature par du yaourt grec pour une texture plus riche., Ajoutez une pincée de muscade râpée pour parfumer subtilement la purée.
À accompagner avec
viandes grillées, poisson vapeur, légumes sautés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 80 kcal |
Protéines | 2.5 g |
Glucides | 15 g |
Lipides | 1.8 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 1.2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Chloé