Poulet savoureux au chorizo : recette facile et gourmande
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le blanc de poulet en morceaux de taille moyenne.
- Étape 2 Découper le chorizo en rondelles fines.
- Étape 3 Émincer l'oignon et le poivron rouge.
- Étape 4 Hacher la gousse d'ail.
- Étape 5 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 6 Ajouter l'oignon et le poivron, faire revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Étape 7 Ajouter l'ail et le chorizo, cuire 3 minutes en remuant.
- Étape 8 Incorporer les morceaux de poulet, saler, poivrer et saupoudrer de paprika.
- Étape 9 Faire dorer le poulet sur toutes les faces pendant 5 minutes.
- Étape 10 Verser les tomates concassées, mélanger, couvrir et laisser mijoter 15 minutes à feu doux.
- Étape 11 Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
- Étape 12 Parsemer de persil frais haché avant de servir.
Conseil du chef
Pour un goût plus relevé, utilisez du chorizo fort., Accompagnez ce plat de riz blanc ou de pommes de terre sautées., Veillez à ne pas trop cuire le poulet pour qu'il reste tendre.
À accompagner avec
riz blanc, pommes de terre sautées
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 180 kcal |
| Protéines | 18 g |
| Glucides | 3 g |
| Lipides | 10 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.8 g |
Publié par Nicolas