Aller au contenu principal
Poulet Indonésien Crémeux au Combava - Photo de présentation
Plats mijotés

Poulet Indonésien Crémeux au Combava

Par Lucas
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
178 kcal
Note

Merci !

Ce poulet indonésien crémeux associe des morceaux de volaille, du lait de coco et une base d'oignon, d'ail, de gingembre et de piment. Le curcuma, la coriandre et le cumin construisent la profondeur de la sauce, tandis que la feuille de combava apporte une note fraîche et citronnée. La cuisson se déroule en deux temps : le poulet est d'abord saisi, puis mijoté doucement dans le lait de coco jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère. Le piment apporte la chaleur, tempérée par l'onctuosité du lait de coco. Le plat se sert chaud, avec du riz ou des légumes sautés.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Peler et tailler l'oignon en fines lamelles. Émincer l'ail, puis râper le gingembre. Épépiner et hacher finement le piment rouge, en adaptant sa quantité à l'intensité souhaitée.

2

Couper les filets de poulet en morceaux d'environ 3 cm. Les sécher avec du papier absorbant, les assaisonner de sel et de poivre, puis les réserver sur une assiette quelques minutes à température ambiante.

3

Chauffer une sauteuse ou une large poêle sur feu moyen-vif, puis y verser l'huile de tournesol. Attendre qu'elle soit chaude sans fumer : elle doit simplement chatoyer.

4

Ajouter l'oignon et le faire revenir en remuant jusqu'à ce qu'il devienne translucide et commence à dorer. Incorporer l'ail, le gingembre et le piment, puis cuire une à deux minutes en remuant, jusqu'à ce que l'ail libère son parfum sans colorer.

5

Saupoudrer le curcuma, la coriandre et le cumin sur les aromates. Mélanger vivement jusqu'à ce que les épices enrobent le mélange et s'hydratent, puis ajuster l'assaisonnement avec le sel et le poivre.

6

Augmenter légèrement le feu et ajouter les morceaux de poulet en une seule couche. Les laisser dorer sans trop remuer pendant 2 à 3 minutes, puis les retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à coloration dorée sur les faces.

7

Verser progressivement le lait de coco en grattant le fond de la poêle pour décoller les sucs. Ajouter les feuilles de combava, porter à légère ébullition, puis réduire aussitôt le feu pour maintenir un frémissement doux.

8

Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ 18 à 22 minutes. Remuer délicatement une ou deux fois ; le poulet doit être tendre et la sauce légèrement réduite, assez épaisse pour napper la cuillère. Goûter et rectifier l'assaisonnement.

9

Retirer les feuilles de combava, puis les jeter. Laisser reposer le plat 2 minutes hors du feu : la sauce doit s'épaissir légèrement pendant ce repos.

10

Servir le poulet bien chaud avec un riz blanc vapeur pour absorber la sauce ou des légumes sautés croquants pour contraster les textures. Proposer éventuellement un quartier de citron vert à presser au dernier moment.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servir avec un riz jasmin au citron vert, dont la fraîcheur équilibre la sauce crémeuse et les épices. Une salade de papaye verte croquante en entrée prolonge les notes de piment et de gingembre. Un vin blanc aromatique peu boisé ou un thé au jasmin accompagne bien le plat ; terminer avec un dessert peu sucré à la mangue ou à l'ananas.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laisser refroidir les restes, puis les placer dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Le gingembre et le combava seront plus présents le lendemain, tandis que la sauce pourra épaissir. La préparation se congèle pendant deux mois dans un sac de congélation en chassant l'air. La décongeler lentement au réfrigérateur, puis la réchauffer doucement à la casserole. Ajouter un petit trait d'eau si la sauce est trop épaisse.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 178 kcal
Protéines 12.97 g
Glucides 4.88 g
Lipides 11.96 g
Fibres 1.00 g
Sucres 2.73 g
Gras saturés 5.02 g
Sel 0.18 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Quiches & Tartes salées

Tatin d'artichauts caramélisée au parmesan

L'alliance du fond d'artichaut fondant, d'un caramel blond et du parmesan gratiné sur une pâte feuilletée croustillante. Une entrée froide à tester.

55 min
Moyen
Poêlées & Wok

Endives aux Lardons Fumés

L'amertume des endives braisées s'adoucit au contact de la crème onctueuse et du sel des lardons grillés. Un plat réconfortant prêt en 20 minutes. À tester.

30 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas