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Cette poularde est pochée doucement dans un bouillon parfumé par la carotte, l'oignon et le céleri, puis découpée et servie avec une sauce suprême. Cette sauce blanche est liée par un roux, adoucie avec de la crème fraîche et finie au jaune d'œuf et au jus de citron. Sa texture doit napper la cuillère, tandis que la cuisson douce garde la chair tendre. Le plat se sert chaud, avec les morceaux de poularde généreusement nappés au dernier moment.
Ingrédients
Matériel pouvant être utile
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Préparation
Commencez par préparer la poularde : retirez délicatement les abats s'ils sont présents, rincez l'intérieur et l'extérieur à l'eau froide, puis épongez soigneusement avec du papier absorbant.
Placez la poularde dans une casserole suffisamment profonde pour la couvrir. Ajoutez l'eau froide à hauteur et le sel, portez à frémissement, puis réduisez le feu. Maintenez un très léger bouillonnement et laissez cuire environ 1 heure en écumant régulièrement.
Pendant la cuisson, taillez la carotte, l'oignon et le céleri en petits morceaux réguliers. Réservez-en quelques-uns pour la décoration éventuelle. Filtrez le bouillon de cuisson ou prélevez celui nécessaire à la sauce, en le gardant chaud.
Préparez un roux blond : faites fondre le beurre à feu moyen, ajoutez la farine tamisée et remuez constamment pendant 2 minutes. La farine doit perdre son goût cru sans colorer ; le mélange devient lisse et légèrement nacré.
Délayez progressivement le roux avec le bouillon de volaille chaud, en le versant en trois fois. Fouettez vigoureusement entre chaque ajout, jusqu'à obtenir une sauce homogène et sans grumeaux.
Incorporez la crème fraîche en remuant. Baissez le feu et laissez la sauce frémir très doucement jusqu'à ce qu'elle nappe le dos d'une cuillère, sans devenir trop compacte.
Dans un bol, déposez le jaune d'œuf et ajoutez le jus de citron. Prélevez une cuillère de sauce chaude, versez-la en filet sur le jaune et fouettez continuellement pour le tempérer sans le faire coaguler.
Reversez le mélange tempéré dans la casserole et remuez continuellement sur feu très doux. Chauffez sans porter à ébullition, puis goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre.
Sortez la poularde du liquide de pochage lorsque la cuisson est terminée et laissez-la reposer quelques minutes. Découpez-la en cuisses, blancs et ailes, puis disposez les morceaux sur un plat préchauffé. Nappez de sauce suprême chaude juste avant de servir.
Pour finir sur une note sucrée
Accompagnement suggéré
Les meilleurs accompagnements pour cette recette
Servez un vin blanc sec et légèrement aromatique : sa fraîcheur équilibre la sauce crémeuse. Une salade tiède de jeunes pousses, citron et radis apporte croquant et acidité en entrée. Des légumes racines rôtis au beurre ou une purée légère de céleri prolongent les notes du bouillon. Terminez avec un dessert peu sucré aux fruits, comme une tartelette aux poires poêlées.
Conservation
Comment conserver cette recette
Placez les morceaux de poularde et la sauce dans un récipient hermétique, puis couvrez la surface de la sauce avec un film alimentaire au contact pour éviter qu'une peau se forme. Conservez au réfrigérateur et consommez le lendemain au plus tard. Réchauffez à feu très doux ou au bain-marie. Ajoutez un peu de bouillon ou de crème si la sauce a épaissi, et évitez l'ébullition, qui peut la faire trancher et durcir la chair. Pour une conservation plus longue, placez la volaille et la sauce dans un sac parfaitement étanche au congélateur. Décongelez lentement au réfrigérateur durant douze heures avant de réchauffer doucement.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)