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Poêlée de Crevettes Crémées au Poivre Vert - Photo de présentation
Poêlées & Wok

Poêlée de Crevettes Crémées au Poivre Vert

Par Anaïs
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
145 kcal
Note

Merci !

Cette poêlée associe des dés de pomme de terre dorés, des crevettes, de l'échalote et du poivre vert dans une sauce à la crème fraîche. Les pommes de terre apportent le contraste entre extérieur croustillant et intérieur moelleux, tandis que les crevettes cuisent en fin de préparation pour rester tendres. Le beurre et l'huile favorisent la coloration, puis la crème enrobe l'ensemble. Le persil ajouté au dernier moment apporte une note fraîche à ce plat complet, à servir dès la fin de la cuisson.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Lavez les pommes de terre sous l'eau froide, puis épluchez-les si vous le souhaitez. Coupez-les en dés de 1 à 1,5 cm et séchez-les dans un torchon propre ou du papier absorbant.

2

Chauffez une grande poêle à feu moyen. Versez l'huile d'olive, ajoutez le beurre et laissez-le fondre et mousser sans le brûler. Répartissez la matière grasse sur toute la surface.

3

Déposez les dés de pomme de terre en une seule couche. Augmentez légèrement le feu, puis réduisez à moyen. Faites cuire sans remuer 3 à 4 minutes, retournez-les et poursuivez 12 à 15 minutes en remuant délicatement. Vérifiez que le couteau entre facilement et que l'extérieur est croustillant.

4

Pendant ce temps, pelez et émincez finement l'échalote. Ajoutez-la lorsque les pommes de terre sont presque cuites, mélangez, puis faites revenir 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elle devienne translucide sans trop caraméliser.

5

Ajoutez les crevettes décortiquées et le poivre vert légèrement concassé. Augmentez légèrement le feu et cuisez 4 à 5 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les crevettes soient roses et opaques, sans se dessécher. Goûtez-en une et ajustez le temps si nécessaire.

6

Réduisez le feu à doux, versez la crème fraîche autour des ingrédients et remuez pour les enrober. Laissez mijoter 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la crème épaississe légèrement. Rectifiez l'assaisonnement avec le sel, sans masquer le poivre vert.

7

Hachez finement le persil et parsemez-le sur la poêlée juste avant de servir. Servez immédiatement en répartissant les pommes de terre, les crevettes et la sauce dans les assiettes.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette poêlée avec une salade verte assaisonnée au vinaigre de cidre et garnie de radis, dont la fraîcheur et le croquant équilibrent la sauce crémeuse. Des légumes rôtis légèrement citronnés, comme des asperges ou des carottes, conviennent aussi. Un vin blanc sec et vif accompagne les crevettes ; un dessert aux agrumes ou un sorbet citron vert prolonge la fraîcheur du repas.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les restes, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Vous pouvez recouvrir la préparation d'un film alimentaire au contact avant de fermer la boîte pour limiter la formation d'une peau sur la crème. Le lendemain, le poivre vert sera plus présent et les pommes de terre, assouplies par la sauce, auront perdu leur croquant. Réchauffez à la poêle, à feu très doux, avec un petit filet de lait pour détendre la sauce sans brusquer les crevettes. Ajoutez le persil frais seulement au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 145 kcal
Protéines 8.35 g
Glucides 11.23 g
Lipides 7.59 g
Fibres 1.10 g
Sucres 1.17 g
Gras saturés 3.21 g
Sel 0.22 g

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