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Poêlée de pommes de terre forestière - Photo de présentation
Poêlées & Wok

Poêlée de pommes de terre forestière

Par Sophie
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
97 kcal
Note

Merci !

Cette poêlée forestière associe des pommes de terre en cubes, des champignons de Paris, de l’oignon et de l’ail. Les pommes de terre rissolent d’abord dans l’huile d’olive et le beurre, puis les aromates et les champignons rejoignent la poêle. La cuisson se termine lorsque les cubes sont dorés et tendres, tandis que les champignons ont légèrement caramélisé. Le persil frais, ajouté hors du feu, apporte une note herbacée. Servie chaude, cette préparation peut accompagner une viande ou un poisson, ou constituer un plat unique simple et rustique.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Commencez par éplucher les pommes de terre, puis rincez-les à l'eau froide. Séchez-les avec un torchon et taillez-les en cubes réguliers d'environ 2 cm.

2

Nettoyez les champignons de Paris en les essuyant avec un chiffon humide ou une brosse. Coupez-les en lamelles ni trop fines ni trop épaisses, pour conserver leur texture.

3

Pelez l'oignon et l'ail. Émincez l'oignon en fines lanières et hachez l'ail très finement.

4

Chauffez une grande poêle à feu moyen, ajoutez l'huile d'olive puis le beurre. Quand le beurre mousse légèrement et que la matière grasse frémit, répartissez les cubes en une seule couche.

5

Laissez rissoler les pommes de terre à feu moyen pendant environ 10 minutes, en remuant toutes les 2 à 3 minutes. Grattez le fond avec une spatule et retournez les cubes : leurs faces doivent être dorées et leur chair tendre.

6

Ajoutez l'oignon et l'ail. Poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes en mélangeant régulièrement, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et parfumé, sans laisser l'ail brunir.

7

Incorporez les champignons, salez et poivrez. Augmentez un peu le feu et cuisez encore 7 à 8 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à évaporation de leur eau, avec des pommes de terre tendres et des champignons légèrement caramélisés.

8

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Retirez du feu, parsemez immédiatement de persil frais finement ciselé et servez chaud, en accompagnement ou en plat unique.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette poêlée avec une salade verte aux agrumes : sa fraîcheur équilibre le beurre et l'huile d'olive. Elle accompagne aussi un poisson grillé simplement citronné ou des légumes racines rôtis au romarin. À table, choisissez un vin blanc sec comme un sauvignon ou un rouge léger peu tannique servi frais, qui s'accorde avec les champignons.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir la poêlée, puis placez-la dans une boîte hermétique au réfrigérateur pour trois jours au maximum. Les arômes d'ail et de champignons seront plus présents le lendemain, mais les pommes de terre perdront une partie de leur croustillant. Réchauffez-la à feu doux avec une noisette de beurre. Évitez le micro-ondes, qui ramollit les pommes de terre et peut rendre les champignons élastiques. Ajoutez éventuellement du persil frais après réchauffage. La poêlée se congèle jusqu'à deux mois dans un sac hermétique en chassant l'air. Décongelez-la lentement au réfrigérateur, puis réchauffez-la à la poêle pour faire évaporer l'humidité.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 97 kcal
Protéines 1.88 g
Glucides 13.21 g
Lipides 4.46 g
Fibres 1.58 g
Sucres 2.67 g
Gras saturés 1.38 g
Sel 0.13 g

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