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Paupiettes de poulet au bleu et lard - Photo de présentation
Plat

Paupiettes de poulet au bleu et lard

Par Chloé
Préparation
25 min
Cuisson
25 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
320 kcal
Note

Merci !

Ces paupiettes associent un blanc de poulet aplati et roulé autour de fromage bleu, puis enveloppé de lard fumé. Elles sont d’abord dorées à la poêle avant de finir au four dans une sauce à la crème fraîche et à l’échalote. Le fromage apporte une saveur puissante et fondante, tandis que le lard devient croustillant en surface. La cuisson se termine lorsque le poulet atteint 74°C au cœur. Le plat se sert entier ou tranché, avec la sauce autour.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C, avec une grille au centre. Préparez une plaque recouverte de papier cuisson. Posez le blanc de poulet sur un plan propre, recouvrez-le de film alimentaire et aplatissez-le au rouleau ou avec le plat d’un grand couteau jusqu’à environ 5 mm d’épaisseur.

2

Coupez le fromage bleu en bâtonnets ou en petits dés allongés, puis placez-le au centre du blanc aplati en laissant 1 cm de marge sur les côtés. Poivrez légèrement et salez très peu si le fromage est peu salé, car le lard l’est déjà.

3

Repliez les bords courts du blanc sur le fromage, puis roulez fermement en serrant avec les doigts pour former une paupiette compacte. Maintenez la fermeture avec un cure-dent si nécessaire et vérifiez que le fromage est bien enfermé.

4

Enroulez chaque paupiette avec les tranches de lard fumé en les faisant légèrement se chevaucher pour sceller la viande. Si le lard est très fin, doublez la tranche afin d’éviter les trous.

5

Chauffez une poêle à feu moyen avec l’huile d’olive et le beurre, jusqu’à ce que le mélange mousse sans brûler. Déposez les paupiettes, jointure dessous, puis faites-les dorer en les tournant régulièrement, pendant environ 4 à 6 minutes au total.

6

Retirez les paupiettes de la poêle et réduisez le feu. Émincez finement l’échalote, faites-la suer sans coloration excessive, puis raclez les sucs avec une spatule pour les incorporer à la préparation.

7

Remettez les paupiettes dans la poêle. Versez la crème fraîche autour, sans la répandre directement sur la viande, puis mélangez délicatement avec les sucs. Salez et poivrez après avoir goûté, en tenant compte du fromage bleu et du lard déjà salés.

8

Placez la poêle, si elle passe au four, sur la grille ; sinon, transférez les paupiettes et la sauce dans un plat allant au four. Enfournez pendant environ 12 à 15 minutes, jusqu’à 74°C au cœur du poulet et jusqu’à ce que le lard soit croustillant sans noircir. Sur une plaque, retournez les paupiettes à mi-cuisson.

9

Sortez les paupiettes du four et laissez-les reposer 5 minutes hors du feu. Retirez les cure-dents, nappez-les éventuellement de sauce, puis servez-les entières ou tranchées délicatement pour conserver le fromage fondant à l’intérieur.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Une salade tiède de mâche et de roquette, avec vinaigre de cidre et jus de citron, apporte fraîcheur et acidité face au fromage et au lard. Des pommes de terre rôties au romarin absorbent la sauce. Une soupe froide de concombre à l’aneth convient en entrée, tandis qu’une tarte fine aux pommes termine le repas avec une douceur légèrement acidulée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les paupiettes, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Le fromage bleu sera plus présent le lendemain, mais le lard perdra de son croustillant et la crème épaissira. Réchauffez-les à feu très doux dans une sauteuse avec un petit filet d’eau ou de lait. Arrosez régulièrement la viande pour détendre la sauce et éviter que le poulet ne se dessèche. Pour une conservation de plusieurs semaines, congelez les paupiettes dans des sacs hermétiques en les protégeant de l’air. Faites-les décongeler lentement au réfrigérateur avant de les réchauffer à la poêle.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 320 kcal
Protéines 18.64 g
Glucides 2.36 g
Lipides 25.78 g
Fibres 0.35 g
Sucres 1.12 g
Gras saturés 11.14 g
Sel 1.06 g

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