Paupiettes de poulet au fromage bleu et lard croustillant

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
- Étape 2 Aplatir le blanc de poulet sur un plan de travail propre à l'aide d'un rouleau à pâtisserie pour obtenir une épaisseur uniforme.
- Étape 3 Déposer le fromage bleu au centre du blanc de poulet aplati.
- Étape 4 Rouler délicatement le blanc de poulet en paupiette en enfermant bien le fromage à l'intérieur.
- Étape 5 Enrouler chaque paupiette avec les tranches de lard fumé pour bien la maintenir.
- Étape 6 Faire chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une poêle à feu moyen.
- Étape 7 Faire dorer les paupiettes sur toutes les faces pendant environ 5 minutes.
- Étape 8 Émincer l'échalote et la faire revenir dans la poêle avec les paupiettes.
- Étape 9 Ajouter la crème fraîche, saler et poivrer selon le goût.
- Étape 10 Déposer la poêle au four et laisser cuire pendant 15 minutes.
- Étape 11 Sortir les paupiettes du four, laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Pour un goût plus prononcé, choisissez un fromage bleu de caractère comme le Roquefort ou le Bleu d'Auvergne., Veillez à bien envelopper le fromage pour éviter qu'il ne s'échappe à la cuisson., Accompagnez ce plat d'une purée de pommes de terre ou d'une salade verte pour un repas complet.
À accompagner avec
purée de pommes de terre, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 220 kcal |
Protéines | 25 g |
Glucides | 1 g |
Lipides | 12 g |
Fibres | 0 g |
Sucres | 0.5 g |
Sodium | 0.8 g |
Publié par Chloé