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Palets parmentier dorés - Photo de présentation
Plat

Palets parmentier dorés

Par Claire
Préparation
25 min
Cuisson
40 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
138 kcal
Note

Merci !

Les palets parmentier sont des portions façonnées en couches de purée de pommes de terre et de bœuf haché aux oignons, puis dorées au four. La purée, enrichie de beurre et de lait, doit rester assez souple pour être modelée tout en gardant suffisamment de tenue. À l'intérieur, le bœuf saisi et l'oignon légèrement caramélisé apportent une garniture savoureuse, relevée par le persil. Le passage au four forme une fine croûte dorée sur une texture moelleuse. Servis en portions individuelles, ces palets constituent un plat complet et familial.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux réguliers. Plongez-les dans une grande casserole d'eau froide salée, portez à ébullition et laissez cuire à frémissements 18–22 minutes, jusqu'à ce que la pointe d'un couteau s'y enfonce facilement. Égouttez-les, puis laissez-les sécher une minute dans la casserole chaude hors du feu.

2

Écrasez les pommes de terre dans la casserole avec un presse-purée ou un moulin. Incorporez progressivement le beurre en parcelles, puis le lait tiède, jusqu'à obtenir une purée crémeuse mais assez souple pour être modelée. Salez et poivrez après avoir goûté.

3

Pelez et émincez finement l'oignon. Faites chauffer une partie de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen, puis faites revenir l'oignon en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'il soit translucide et commence à caraméliser.

4

Augmentez un peu le feu et ajoutez le bœuf haché. Détachez-le à la spatule, salez et poivrez, puis laissez-le saisir en remuant peu, jusqu'à ce qu'il ait perdu son eau et commence à dorer. Raclez le fond de la poêle pour détacher les sucs.

5

Hors du feu, incorporez le persil frais finement ciselé. Mélangez, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

6

Préchauffez le four à 180 °C, en mode convection si possible. Huilez légèrement le plat ou les cercles individuels avec le reste de l'huile d'olive.

7

Étalez une couche de purée dans le fond du plat et tassez-la légèrement. Répartissez la viande aux oignons, recouvrez de purée, puis façonnez des palets légèrement bombés ou cannelés avec le dos d'une cuillère humide ou une spatule.

8

Enfournez 12–15 minutes, jusqu'à ce que le dessus commence à dorer et forme une fine croûte. Pour une surface plus croustillante, passez les palets quelques minutes sous le gril en les surveillant attentivement.

9

Laissez reposer 3 minutes hors du four, puis décerclez les palets ou servez-les directement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces palets avec une salade verte à la moutarde douce : son vinaigre apporte fraîcheur et acidité. Des carottes et des panais rôtis, relevés d'huile d'olive et de zeste de citron, prolongent les notes douces tout en créant un contraste. Un vin rouge fruité et moyennement tannique accompagne le bœuf sans alourdir le plat. Un dessert léger au fromage blanc et aux agrumes termine le repas sur une note fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez les palets refroidir, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Ils se gardent jusqu'au lendemain ; la purée absorbe alors davantage les arômes du bœuf et de l'oignon. Si vous n'utilisez pas de boîte, couvrez la surface au contact avec un film alimentaire pour éviter qu'elle ne sèche. Pour une conservation plus longue, laissez chaque portion durcir un peu au froid, puis emballez-la individuellement dans un sac de congélation en chassant bien l'air avant de le fermer. Conservez-les jusqu'à trois mois au congélateur.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 138 kcal
Protéines 6.31 g
Glucides 11.74 g
Lipides 7.69 g
Fibres 1.24 g
Sucres 2.10 g
Gras saturés 3.19 g
Sel 1.03 g

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Goûter

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