Aller au contenu principal
Moussaka égyptienne à la cannelle - Photo de présentation
Gratins

Moussaka égyptienne à la cannelle

Par Nina
Préparation
30 min
Cuisson
45 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
134 kcal
Note

Merci !

La moussaka égyptienne assemble des rondelles d'aubergine dorées, une préparation de bœuf à la tomate, à l'oignon, à l'ail et à la cannelle, puis une couche de béchamel et de fromage râpé. Elle se distingue ainsi de la moussaka grecque, généralement montée avec une sauce blanche plus épaisse et des pommes de terre selon les versions. Après cuisson, le gratin est doré en surface et les couches se raffermissent pendant le repos.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffez le four à 180 °C. Préparez également un plat à gratin beurré ou légèrement huilé.

2

Lavez les aubergines et taillez-les en rondelles d'environ 1 cm. Salez-les légèrement des deux côtés, puis laissez-les dégorger 20 minutes sur une grille ou dans une passoire. Épongez chaque tranche avec du papier absorbant.

3

Chauffez une partie de l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites dorer les aubergines en une seule couche, 2 à 3 minutes par face, jusqu'à coloration brune et texture souple. Procédez en plusieurs fournées si nécessaire, puis réservez-les sur une assiette recouverte d'essuie-tout.

4

Émincez finement l'oignon et hachez l'ail. Dans la même poêle, ajoutez le reste de l'huile et faites revenir l'oignon à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit translucide et tendre. Incorporez l'ail et faites-le suer une trentaine de secondes, sans le brûler.

5

Ajoutez le bœuf haché et augmentez légèrement le feu. Séparez-le en petits morceaux, puis faites-le saisir jusqu'à disparition de la teinte rosée. Ajoutez la tomate coupée en petits dés et une partie du sel. Laissez mijoter à feu doux 10 à 12 minutes, jusqu'à évaporation de l'excès d'eau.

6

Assaisonnez avec le reste du sel, le poivre et la cannelle, puis goûtez et rectifiez. Si la préparation paraît trop liquide, poursuivez la cuisson quelques minutes, jusqu'à obtenir une consistance nappante. Hors du feu, incorporez le persil ciselé.

7

Déposez une première couche d'aubergines au fond du plat, en les faisant légèrement se chevaucher. Étalez une couche homogène de préparation à la viande, puis répétez l'alternance jusqu'à épuisement des ingrédients. Terminez par une couche d'aubergines si vous préférez cette finition.

8

Versez la béchamel en filet sur le plat, en l'inclinant légèrement pour la répartir uniformément. Couvrez bien les bords, puis parsemez le fromage râpé sur toute la surface.

9

Enfournez au centre du four et faites cuire environ 25 minutes, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et bouillonnante. Terminez par une ou deux minutes sous le gril en surveillant attentivement. Laissez reposer 10 minutes hors du four avant de servir.

10

Dressez les parts avec une spatule large pour conserver les strates. Parsemez de persil ciselé juste avant de servir et servez chaud, éventuellement accompagné d'une salade verte citronnée.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez la moussaka avec une salade verte croquante au citron ou des légumes rôtis : leur fraîcheur équilibre la béchamel et la viande. Une soupe froide légère à la tomate et au concombre convient en entrée. Avec un vin rouge souple et épicé, comme un grenache ou un shiraz, la cannelle reste discrète. Terminez par des fruits rôtis au miel et au zeste d'orange, peu sucrés et légèrement acidulés.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez redescendre la température, puis placez les portions dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Elles se conservent 3 jours au frais. À défaut de couvercle, appliquez un film directement contre la béchamel pour limiter la formation d'une croûte sèche. Pour une conservation longue, emballez hermétiquement les parts et congelez-les. Réchauffez-les au four traditionnel pour retrouver une surface de fromage plus croustillante. La texture sera toutefois moins ferme après congélation et décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 134 kcal
Protéines 6.93 g
Glucides 4.99 g
Lipides 9.84 g
Fibres 1.28 g
Sucres 3.01 g
Gras saturés 3.65 g
Sel 0.83 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Quiches & Tartes salées

Quiche Chèvre et Saumon Fumé

L'onctuosité du chèvre frais s'allie au fumé du saumon et au parfum de l'aneth dans une garniture fondante. Préparez ce classique en 40 minutes seulement.

1h 8 min
Facile
Poêlées & Wok

Poêlée d'épinards aux œufs coulants

Des pousses d'épinards sautées à l'ail mêlées à des dés de tomates fondants et des œufs au plat. Une option légère et protéinée pour le midi. Régalez-vous.

30 min
Moyen
Plat

Poivrons Farcis au Comté Fondant

L'alliance fondante du porc haché, du riz et du Comté gratiné dans un poivron confit au four. Un plat généreux et crémeux à servir chaud. Cuisinez-les vite.

1h
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas