Flan au lait onctueux à la farine de châtaigne
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 160°C (thermostat 5-6).
- Étape 2 Dans une casserole, chauffer doucement le lait avec le beurre et l'extrait de vanille sans faire bouillir.
- Étape 3 Dans un saladier, battre l'œuf avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
- Étape 4 Incorporer la farine de châtaigne au mélange œuf-sucre en remuant bien pour éviter les grumeaux.
- Étape 5 Verser progressivement le lait chaud sur le mélange tout en fouettant.
- Étape 6 Répartir la préparation dans un ramequin beurré.
- Étape 7 Cuire au bain-marie dans le four pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le flan soit pris et légèrement doré.
- Étape 8 Laisser tiédir avant de démouler et servir tiède ou froid.
Conseil du chef
Pour un goût plus intense, utilisez une farine de châtaigne artisanale de qualité., Veillez à ne pas faire bouillir le lait pour conserver toute sa douceur., Le flan peut être servi avec un coulis de fruits rouges pour plus de fraîcheur.
À accompagner avec
coulis de fruits rouges, crème fouettée, fruits frais
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 4 g |
| Glucides | 15 g |
| Lipides | 4 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sucres | 12 g |
| Sodium | 0.05 g |
Publié par Théo