Orientation
Affichage
Portions
Gratins

Moussaka égyptienne à la cannelle

Prépa : 30 min
Cuisson : 45 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Préparez également un plat à gratin beurré ou légèrement huilé.
  2. 2
    Lavez les aubergines et taillez-les en rondelles d'environ 1 cm. Salez-les légèrement des deux côtés, puis laissez-les dégorger 20 minutes sur une grille ou dans une passoire. Épongez chaque tranche avec du papier absorbant.
  3. 3
    Chauffez une partie de l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites dorer les aubergines en une seule couche, 2 à 3 minutes par face, jusqu'à coloration brune et texture souple. Procédez en plusieurs fournées si nécessaire, puis réservez-les sur une assiette recouverte d'essuie-tout.
  4. 4
    Émincez finement l'oignon et hachez l'ail. Dans la même poêle, ajoutez le reste de l'huile et faites revenir l'oignon à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit translucide et tendre. Incorporez l'ail et faites-le suer une trentaine de secondes, sans le brûler.
  5. 5
    Ajoutez le bœuf haché et augmentez légèrement le feu. Séparez-le en petits morceaux, puis faites-le saisir jusqu'à disparition de la teinte rosée. Ajoutez la tomate coupée en petits dés et une partie du sel. Laissez mijoter à feu doux 10 à 12 minutes, jusqu'à évaporation de l'excès d'eau.
  6. 6
    Assaisonnez avec le reste du sel, le poivre et la cannelle, puis goûtez et rectifiez. Si la préparation paraît trop liquide, poursuivez la cuisson quelques minutes, jusqu'à obtenir une consistance nappante. Hors du feu, incorporez le persil ciselé.
  7. 7
    Déposez une première couche d'aubergines au fond du plat, en les faisant légèrement se chevaucher. Étalez une couche homogène de préparation à la viande, puis répétez l'alternance jusqu'à épuisement des ingrédients. Terminez par une couche d'aubergines si vous préférez cette finition.
  8. 8
    Versez la béchamel en filet sur le plat, en l'inclinant légèrement pour la répartir uniformément. Couvrez bien les bords, puis parsemez le fromage râpé sur toute la surface.
  9. 9
    Enfournez au centre du four et faites cuire environ 25 minutes, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et bouillonnante. Terminez par une ou deux minutes sous le gril en surveillant attentivement. Laissez reposer 10 minutes hors du four avant de servir.
  10. 10
    Dressez les parts avec une spatule large pour conserver les strates. Parsemez de persil ciselé juste avant de servir et servez chaud, éventuellement accompagné d'une salade verte citronnée.
💡 Astuce du chef
Épongez soigneusement les aubergines après dégorgement : elles doreront mieux et le gratin sera moins humide.

Pour la viande, faites-la saisir en l'émiettant finement afin de limiter le jus dans la sauce.

Salez en deux temps : une partie pendant la cuisson de la viande, puis rectifiez après réduction pour mieux contrôler l'assaisonnement.

La béchamel doit napper la cuillère avant le montage ; trop liquide, elle ramollirait le gratin.

Ne tassez pas les couches, afin de préserver une découpe nette et une texture plus légère.

Choisissez un plat à surface large plutôt que trop profond pour que le centre cuise au même rythme.

Respectez le repos de 10 minutes après cuisson : les jus se stabilisent et les parts se tiennent mieux.

Nutrition (pour 100g)

134
kcal
7g
Prot.
5g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres