Lasagnes à la viande savoureuses et faciles à préparer

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Émincer l'oignon et hacher la gousse d'ail.
- Étape 3 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 4 Ajouter la viande hachée, saler, poivrer et cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
- Étape 5 Incorporer la sauce tomate et les herbes de Provence, laisser mijoter 10 minutes à feu doux.
- Étape 6 Dans un plat à gratin, étaler une fine couche de béchamel.
- Étape 7 Disposer une couche de feuilles de lasagne, puis une couche de préparation à la viande, une couche de béchamel et un peu de fromage râpé.
- Étape 8 Répéter l'opération en terminant par une couche de béchamel et de fromage râpé.
- Étape 9 Enfourner pour 30 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
- Étape 10 Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Pour une version plus légère, utilisez de la viande hachée maigre et une béchamel allégée., Vous pouvez préparer les lasagnes à l'avance et les congeler avant cuisson., Accompagnez ce plat d'une salade verte pour un repas équilibré.
À accompagner avec
salade verte, vin rouge léger
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 10 g |
Glucides | 12 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 4 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Nina