Lapin mijoté au safran : recette savoureuse et parfumée
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Dans une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
- Étape 2 Ajouter la cuisse de lapin et la faire dorer sur toutes les faces pendant 8 minutes.
- Étape 3 Émincer l'oignon et hacher la gousse d'ail, puis les ajouter dans la cocotte et faire revenir 3 minutes.
- Étape 4 Déglacer avec le vin blanc, laisser réduire 2 minutes.
- Étape 5 Ajouter le bouillon de volaille et les filaments de safran préalablement infusés dans un peu d'eau chaude.
- Étape 6 Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 40 minutes.
- Étape 7 Incorporer la crème fraîche, saler et poivrer, puis mélanger délicatement.
- Étape 8 Laisser mijoter encore 5 minutes sans couvrir.
- Étape 9 Parsemer de persil frais ciselé avant de servir.
Conseil du chef
Pour un goût plus intense, faites infuser le safran dans un peu de bouillon chaud avant de l'ajouter., Accompagnez ce plat d'un riz pilaf ou de pommes de terre vapeur pour un repas complet., Veillez à ne pas trop cuire le lapin pour qu'il reste tendre et savoureux.
À accompagner avec
riz pilaf, pommes de terre vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 20 g |
| Glucides | 2 g |
| Lipides | 7 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 0.5 g |
Publié par Céline