Huîtres gratinées sur lit de poireaux à la sauce béchamel
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
- Étape 2 Nettoyer les poireaux et les couper en fines rondelles.
- Étape 3 Faire fondre le beurre dans une poêle, ajouter les poireaux et les faire revenir doucement pendant 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- Étape 4 Préparer la béchamel : dans une casserole, faire fondre le beurre, ajouter la farine et cuire 2 minutes en remuant.
- Étape 5 Verser le lait progressivement en fouettant pour éviter les grumeaux.
- Étape 6 Laisser épaissir à feu doux jusqu’à obtenir une sauce onctueuse.
- Étape 7 Assaisonner avec sel, poivre et muscade.
- Étape 8 Répartir les poireaux dans un plat à gratin individuel.
- Étape 9 Ouvrir les huîtres, récupérer la chair et la déposer sur les poireaux.
- Étape 10 Napper avec la sauce béchamel puis saupoudrer de chapelure.
- Étape 11 Enfourner pour 10 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré et gratiné.
- Étape 12 Servir chaud en entrée ou en plat léger.
Conseil du chef
Utiliser des huîtres fraîches pour un meilleur goût., Veiller à ne pas trop cuire la béchamel pour qu’elle reste onctueuse., Vous pouvez ajouter un peu de fromage râpé sur le dessus pour un gratin plus gourmand.
À accompagner avec
vin blanc sec, pain de campagne grillé
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 110 kcal |
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 8 g |
| Lipides | 5 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.5 g |
Publié par Théo