Aller au contenu principal
Güveç d'agneau fondant aux aubergines - Photo de présentation
Plats mijotés

Güveç d'agneau fondant aux aubergines

Par Nicolas
Préparation
30 min
Cuisson
1h 30 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
114 kcal
Note

Merci !

Le güveç est un ragoût d'agneau cuit au four avec des aubergines, des tomates, du poivron vert, de l'oignon et de l'ail. Cette version associe une viande saisie à des légumes qui mijotent ensuite dans une sauce au concentré de tomate, relevée de paprika doux, de thym et de poivre. La cuisson couverte et prolongée attendrit l'agneau et concentre les jus, tandis que l'aubergine apporte une texture fondante. Le plat se sert chaud, avec du riz pilaf ou du pain pour accompagner la sauce.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C. Préparez une grande planche et un couteau bien affûté.

2

Coupez l'agneau en morceaux réguliers d'environ 3 cm, puis épongez-les soigneusement avec du papier absorbant. La surface doit être sèche pour dorer correctement.

3

Lavez l'aubergine et coupez-la en dés d'environ 2 cm. Pour réduire l'amertume et l'excès d'eau, salez légèrement, laissez dégorger 15 minutes, puis rincez et essorez.

4

Taillez la tomate en gros cubes et le poivron vert en lanières ou en dés.

5

Émincez finement l'oignon en demi-lunes et hachez l'ail.

6

Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte adaptée au four, sur feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites-les suer sans coloration jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et dégagent leur parfum.

7

Augmentez légèrement le feu, ajoutez l'agneau et faites-le saisir en retournant les morceaux régulièrement. Une croûte brune doit se former sur toutes les faces.

8

Incorporez les légumes, le concentré de tomate, le sel, le poivre, le paprika doux et le thym séché. Mélangez délicatement pour enrober la viande et les légumes ; le concentré doit se répartir avant la cuisson au four.

9

Versez l'eau autour des ingrédients, et non directement sur la viande. Couvrez la cocotte et enfournez pour 1h30, jusqu'à ce que la viande et les légumes deviennent fondants et que les jus se concentrent.

10

À mi-cuisson, soulevez le couvercle, mélangez délicatement et vérifiez le niveau de liquide. Si le ragoût paraît trop sec, ajustez avec une cuillerée d'eau.

11

Piquez un morceau d'agneau pour vérifier la cuisson : il doit être très tendre et se détacher facilement. Les légumes doivent être fondants tout en restant structurés.

12

Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Laissez reposer 5 à 10 minutes hors du four, puis servez chaud avec du riz pilaf ou du pain rustique pour recueillir la sauce.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez un vin rouge léger et fruité, aux tanins souples, comme un grenache ou un côt frais : il apporte de la fraîcheur sans dominer l'agneau. Une salade de roquette, tomates cerises et citron peut être proposée en entrée pour apporter une note vive. Du pain croustillant ou du riz pilaf aux herbes recueille la sauce et adoucit les épices. Terminez avec un dessert aux agrumes ou un sorbet au citron, dont la fraîcheur prolonge le repas.

Conservation

Comment conserver cette recette

Une fois la température redescendue, placez les restes dans un récipient hermétique. Le lendemain, les saveurs de l'agneau et des épices seront plus marquées. Pour réchauffer, ajoutez un petit fond d'eau et faites chauffer à feu doux afin de fluidifier la sauce sans abîmer les légumes. Pour une conservation plus longue, placez le güveç dans un sac parfaitement scellé au congélateur. Décongelez-le lentement au réfrigérateur pour préserver la tendreté de la viande.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 114 kcal
Protéines 6.50 g
Glucides 3.78 g
Lipides 8.38 g
Fibres 1.19 g
Sucres 2.15 g
Gras saturés 2.64 g
Sel 0.62 g

Nos recettes pour Halloween

Gâteaux effrayants, citrouilles sucrées et cocktails sanglants pour une soirée Halloween mémorable.

Apéritif

Mousse d'artichauts au fromage frais

L'onctuosité du fromage frais rencontre la finesse des fonds d'artichauts et la fraîcheur du citron. Une tartinade veloutée idéale sur des toasts. À tester !

1h 20 min
Facile
Dessert

Flan au potiron et caramel ambré

La douceur du potiron s'allie à l'onctuosité d'un flan à la vanille nappé d'un caramel maison. Un dessert de saison soyeux cuit au bain-marie. Régalez-vous !

5h 5 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Plats mijotés

Sauté d'agneau fondant au safran et citron

L'épaule d'agneau fondante rencontre le parfum du safran et l'acidité du citron. Une cuisson lente pour une viande juteuse et parfumée. Préparez ce plat ici.

1h
Moyen