Grillade savoureuse à la sauce américaine maison

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le grill ou barbecue à feu moyen-élevé.
- Étape 2 Assaisonner la côte de bœuf avec le sel et le poivre.
- Étape 3 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et saisir la côte de bœuf 4 à 5 minutes de chaque côté selon la cuisson désirée.
- Étape 4 Pendant ce temps, émincer finement l'oignon et hacher l'ail.
- Étape 5 Dans une casserole, mélanger le ketchup, le vinaigre de vin rouge, la moutarde, le paprika, le piment de Cayenne, l'oignon émincé et l'ail haché.
- Étape 6 Faire chauffer la sauce à feu doux en remuant régulièrement pendant 5 à 7 minutes jusqu'à épaississement.
- Étape 7 Servir la côte de bœuf grillée nappée de sauce américaine chaude.
Conseil du chef
Pour une viande plus tendre, sortir la côte de bœuf du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson., Adapter la cuisson selon votre goût : saignant, à point ou bien cuit., Accompagner cette grillade d'une salade verte ou de pommes de terre sautées.
À accompagner avec
salade verte, pommes de terre sautées
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 250 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 5 g |
Lipides | 15 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.5 g |
Publié par Nicolas