Gratin de Mousseline de Légumes Fondante et Savoureuse
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Éplucher et couper les carottes, pommes de terre et courgettes en morceaux.
- Étape 2 Cuire les légumes à la vapeur pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Étape 3 Égoutter les légumes et les passer au presse-purée ou au mixeur pour obtenir une mousseline lisse.
- Étape 4 Ajouter le beurre, la crème fraîche, le sel, le poivre et la noix de muscade. Bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.
- Étape 5 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 6 Verser la mousseline dans un plat à gratin.
- Étape 7 Parsemer le dessus avec le fromage râpé.
- Étape 8 Enfourner pendant 20 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et gratiné.
- Étape 9 Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Pour une texture encore plus onctueuse, ajoutez un peu de lait chaud à la mousseline., Variez les légumes selon la saison pour plus de saveurs., Servez ce gratin en accompagnement d'une viande blanche ou d'un poisson, ou seul pour un repas léger.
À accompagner avec
salade verte, filet de poulet grillé, poisson vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 110 kcal |
| Protéines | 3.5 g |
| Glucides | 12 g |
| Lipides | 5 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 3 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Hugo