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Galettes de sarrasin au saumon fumé - Photo de présentation
Plat

Galettes de sarrasin au saumon fumé

Par Axel
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
30 min
Difficulté
Moyen
Calories
167 kcal
Note

Merci !

Ces galettes de sarrasin sont garnies de crème fraîche, de saumon fumé et de ciboulette, puis pliées avant d'être servies encore tièdes. La pâte, préparée avec de la farine de sarrasin, du lait et de l'œuf, donne des galettes fines, souples et légèrement rustiques. Le saumon fumé apporte une note iodée et salée, équilibrée par la douceur de la crème et la fraîcheur de la ciboulette. Elles peuvent être servies en entrée ou comme repas léger.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Tamiser la farine de sarrasin dans un grand saladier, creuser un puits, puis y casser l'œuf. Ajouter le sel et fouetter en ramenant progressivement la farine vers le centre, jusqu'à obtenir une pâte homogène, sans zone sèche.

2

Verser progressivement le lait en fouettant entre chaque ajout pour éviter les grumeaux. La pâte doit être lisse et assez fluide, comme une crème épaisse. Filmer le saladier et laisser reposer 30 minutes au frais.

3

Incorporer une partie du beurre fondu refroidi dans la pâte et mélanger délicatement. Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-vif, puis la graisser avec le reste du beurre en l'étalant avec un essuie-tout, en couche très fine.

4

Verser une louche de pâte au centre de la poêle et l'étaler rapidement en disque fin avec une spatule ou en inclinant la poêle. Cuire 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les bords se décollent et que le dessous soit doré. Retourner avec une spatule large et cuire encore 1 à 2 minutes, jusqu'à coloration uniforme, en gardant la galette souple.

5

Empiler les galettes sur une assiette posée dans un four chaud à environ 80 °C, ou les recouvrir d'un linge propre pour les garder tièdes et souples. Répéter jusqu'à épuisement de la pâte.

6

Sur chaque galette encore tiède, étaler une fine couche de crème fraîche avec une cuillère ou un couteau à beurre. Disposer les tranches de saumon fumé en laissant un bord libre pour faciliter le pliage.

7

Ciseler finement la ciboulette et la parsemer sur le saumon. Ajouter le poivre fraîchement moulu selon votre goût, puis plier les galettes en deux ou en quatre sans les comprimer.

8

Dresser immédiatement les galettes sur des assiettes chaudes pour qu'elles conservent leur souplesse. Les accompagner, si souhaité, d'une salade verte légèrement assaisonnée au citron ou d'un filet d'huile d'olive, puis servir sans attendre.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces galettes avec une salade de jeunes pousses, de pommes Granny Smith en julienne et de vinaigrette au jus de citron : sa fraîcheur équilibre la crème et le saumon. Un Muscadet ou un gros plant sec accompagne bien leurs notes salées et fumées. En entrée légère, une verrine de concombre râpé et de yaourt citronné convient aussi. Pour finir, choisissez une compote de poire peu sucrée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Les galettes sont à leur meilleur juste après la cuisson. Le lendemain, leur texture change et les notes de noisette du sarrasin deviennent plus marquées ; si elles sont déjà garnies, le saumon parfume progressivement la crème. Conservez les galettes nues dans une boîte hermétique pour préserver leur souplesse. Si elles sont garnies, appliquez un film alimentaire directement au contact de la garniture afin de limiter l'oxydation du saumon. Pour une conservation longue durée, glissez les galettes nature dans un sac de congélation en séparant chaque disque avec du papier sulfurisé. Elles se gardent ainsi jusqu'à deux mois au congélateur. Ne congelez pas les galettes une fois la crème et le saumon ajoutés.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 167 kcal
Protéines 8.85 g
Glucides 17.46 g
Lipides 7.54 g
Fibres 2.15 g
Sucres 2.51 g
Gras saturés 3.67 g
Sel 0.72 g

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