Aller au contenu principal
Galette sarrasin jambon-fromage - Photo de présentation
Plat

Galette sarrasin jambon-fromage

Par Anaïs
Préparation
20 min
Cuisson
5 min
Repos
30 min
Difficulté
Moyen
Calories
192 kcal
Note

Merci !

La galette de sarrasin croustillante jambon-fromage est une crêpe salée garnie de jambon blanc, de fromage râpé et d'un œuf. La pâte au sarrasin repose au réfrigérateur avant d'être cuite en fine couche dans une poêle ou une crêpière. La première face doit être mate et légèrement bullée avant d'être retournée ; la garniture est ensuite déposée sur la face cuite. Une cuisson couverte à feu doux fait fondre le fromage et prend le blanc tout en gardant le jaune coulant, selon votre préférence. La galette se plie en carré ou en demi-cercle et se sert aussitôt pour conserver le contraste entre ses bords croustillants et son cœur fondant.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Tamiser la farine de sarrasin dans un saladier, ajouter le sel et creuser un puits. Incorporer l'œuf en fouettant, puis verser progressivement le lait jusqu'à obtenir une pâte lisse. Faire fondre le beurre et en réserver une partie pour la poêle.

2

Verser le reste du lait par petites quantités en raclant les bords du saladier. Lorsque la pâte est fluide et homogène, ajouter la partie fondue du beurre réservée à la pâte, puis fouetter jusqu'à ce qu'elle soit brillante et souple.

3

Couvrir le récipient de film alimentaire ou d'un torchon propre et laisser reposer la pâte au réfrigérateur pendant 30 minutes. Elle doit être suffisamment souple pour s'étaler facilement dans la poêle.

4

Chauffer une poêle antiadhésive ou une crêpière à feu moyen-vif. La graisser légèrement avec le beurre réservé, puis verser une louche de pâte et faire tourner la poêle pour former une galette fine et régulière.

5

Cuire la première face environ 2 minutes, jusqu'à ce que les bords se décollent et que la surface soit mate, avec de petites bulles. Retourner délicatement la galette avec une spatule plate, sans la déchirer.

6

Sur la face cuite, disposer le jambon coupé si nécessaire et répartir le fromage râpé. Casser l'œuf au centre avec précaution, en veillant à ne pas percer le jaune.

7

Réduire le feu à doux et couvrir la poêle. Cuire environ 3 à 5 minutes, jusqu'à ce que le blanc soit pris et que le fromage ait fondu, en laissant le jaune coulant selon votre préférence.

8

Plier délicatement les bords vers le centre en carré ou en demi-cercle, sans recouvrir complètement la garniture. Transférer sur une assiette chaude et servir immédiatement, tant que la galette est croustillante et le fromage souple.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez la galette avec une salade de mâche aux noix et une vinaigrette moutardée : sa fraîcheur contraste avec le sarrasin et le fromage. Des pommes de terre sautées à l'ail et au persil forment un accompagnement plus consistant. Un cidre brut ou un vin blanc sec accompagne bien le jambon salé. Terminez par des fruits poêlés au caramel doux.

Conservation

Comment conserver cette recette

Servez la galette dès la sortie de la poêle pour garder ses bords croustillants et son cœur fondant. Une galette garnie refroidie se conserve au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Intercalez une feuille de papier sulfurisé entre les galettes pour éviter qu'elles ne collent. Le lendemain, la garniture aura assoupli la pâte, même si le goût du sarrasin restera présent. Pour une conservation plus longue, congelez les galettes nature bien à plat dans un sac de congélation pendant deux mois. Réchauffez-les directement à la poêle avec une noisette de beurre.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 192 kcal
Protéines 9.63 g
Glucides 17.27 g
Lipides 10.12 g
Fibres 2.08 g
Sucres 2.49 g
Gras saturés 5.20 g
Sel 0.53 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Salades

Penne aux légumes grillés & basilic frais

L'alliance des penne al dente et du fondant des aubergines et poivrons rôtis, relevée par un basilic frais citronné. Un plat complet et ensoleillé à servir frais.

1h 25 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas