Feuilletés croustillants aux asperges vertes et sauce onctueuse au Roquefort
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
- Étape 2 Laver et éplucher les asperges vertes, puis les couper en tronçons de 5 cm.
- Étape 3 Faire fondre le beurre dans une poêle, y faire revenir les asperges pendant 5 minutes à feu moyen, saler et poivrer.
- Étape 4 Étaler la pâte feuilletée sur une plaque recouverte de papier cuisson, découper en rectangles de 10x7 cm.
- Étape 5 Répartir les asperges cuites sur chaque rectangle de pâte.
- Étape 6 Émietter le Roquefort sur les asperges, puis replier la pâte pour former des feuilletés en soudant bien les bords.
- Étape 7 Battre l'œuf et badigeonner les feuilletés pour leur donner une belle couleur dorée.
- Étape 8 Enfourner pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce que les feuilletés soient bien dorés et gonflés.
- Étape 9 Pendant ce temps, préparer la sauce Roquefort : faire chauffer la crème fraîche dans une petite casserole, ajouter le Roquefort émietté, mélanger jusqu’à obtenir une sauce lisse.
- Étape 10 Servir les feuilletés chauds accompagnés de la sauce au Roquefort.
Conseil du chef
Utiliser des asperges fraîches de saison pour un meilleur goût., Veiller à bien souder les bords des feuilletés pour éviter que la garniture ne s’échappe à la cuisson., La sauce Roquefort peut être préparée à l’avance et réchauffée doucement avant de servir.
À accompagner avec
salade verte croquante, vin blanc sec
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 320 kcal |
| Protéines | 9 g |
| Glucides | 25 g |
| Lipides | 20 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 3 g |
| Sodium | 0.8 g |
Publié par Céline