Délicieux Couscous aux Fruits Secs : Recette Facile et Gourmande

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Faire chauffer l'eau avec une pincée de sel et une cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Étape 2 Verser la semoule de couscous dans un grand bol, puis verser l'eau chaude dessus. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes.
- Étape 3 Égrainer la semoule à la fourchette pour éviter les grumeaux.
- Étape 4 Couper les abricots secs en petits morceaux.
- Étape 5 Dans une poêle à sec, faire légèrement griller les amandes et les noix de cajou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Étape 6 Ajouter les fruits secs (abricots, raisins, amandes, noix de cajou) à la semoule et mélanger délicatement.
- Étape 7 Ajouter le miel et la cannelle en poudre, puis mélanger à nouveau pour bien répartir les saveurs.
- Étape 8 Servir tiède ou à température ambiante, accompagné d'un thé à la menthe pour une touche traditionnelle.
Conseil du chef
Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter une pincée de gingembre en poudre., Utilisez des fruits secs de qualité pour un goût optimal., Cette recette peut être servie en plat principal léger ou en accompagnement.
À accompagner avec
Thé à la menthe, Salade verte fraîche
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 350 kcal |
Protéines | 8 g |
Glucides | 65 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 6 g |
Sucres | 25 g |
Sodium | 0.2 g |
Publié par Lucas