Délicieuses Roulades Apéritives Faciles et Rapides

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Lavez et épluchez la carotte puis râpez-la finement.
- Étape 2 Lavez le concombre et coupez-le en fines lamelles.
- Étape 3 Dans un bol, mélangez le fromage frais avec la ciboulette ciselée et une pincée de poivre noir.
- Étape 4 Étalez une tortilla sur une surface plane.
- Étape 5 Répartissez la moitié du mélange de fromage frais sur la tortilla en une couche uniforme.
- Étape 6 Disposez une tranche de jambon blanc sur le fromage frais.
- Étape 7 Ajoutez quelques lamelles de concombre et un peu de carotte râpée.
- Étape 8 Roulez la tortilla fermement pour former une roulade.
- Étape 9 Coupez la roulade en tronçons d'environ 3 cm de largeur.
- Étape 10 Répétez l'opération avec la deuxième tortilla et le reste des ingrédients.
- Étape 11 Disposez les roulades sur un plat de service et servez frais.
Conseil du chef
Pour plus de fraîcheur, ajoutez quelques feuilles de salade ou de roquette à l'intérieur des roulades., Vous pouvez remplacer le jambon blanc par du saumon fumé pour une variante gourmande., Servez les roulades bien fraîches, elles sont parfaites pour un apéritif estival.
À accompagner avec
vin blanc sec, cocktail sans alcool, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 8 g |
Glucides | 12 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.5 g |
Publié par Émilie