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Cucciole de Calenzana au Miel - Photo de présentation
Goûter

Cucciole de Calenzana au Miel

Par Céline
Préparation
30 min
Cuisson
15 min
Repos
1h
Difficulté
Moyen
Calories
259 kcal
Note

Merci !

Les cucciole de Calenzana sont de petites galettes de pain levé, préparées avec de la farine de blé, de la levure boulangère, de l'huile d'olive et du miel. Après une première pousse, la pâte est divisée en portions, aplatie, puis cuite au four en présence de vapeur. Elles se reconnaissent à leur dessus doré, à leurs bords croustillants et à leur mie encore moelleuse. Le miel apporte une douceur légère, tandis que l'huile d'olive et le sel donnent du relief à ce pain rustique. Elles peuvent être servies tièdes ou à température ambiante, au petit-déjeuner, au goûter, avec une assiette de charcuterie ou dans un repas corse.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Délayez la levure boulangère dans l'eau tiède à environ 35 °C : émiettez-la dans un bol, remuez jusqu'à dissolution, puis laissez reposer 10 minutes. Le mélange doit devenir mousseux et légèrement parfumé.

2

Tamisez la farine dans un grand saladier. Ajoutez le sel sur un côté, sans contact direct avec la levure, puis mélangez brièvement à la main pour le répartir.

3

Versez le mélange eau-levure au centre de la farine, ajoutez une partie de l'huile d'olive et le miel liquéfié. Incorporez avec une corne ou une cuillère en bois jusqu'à ce que la farine soit humidifiée, puis transférez sur un plan de travail fariné.

4

Pétrissez la pâte 10 minutes : écrasez-la et étirez-la avec la paume, repliez-la, tournez d'un quart de tour et recommencez. La pâte doit devenir lisse, souple et élastique, et reprendre sa forme quand vous l'étirez. Au robot, utilisez le crochet à vitesse moyenne pendant la même durée.

5

Formez une boule. Huilez légèrement le saladier avec une partie de l'huile, déposez-y la pâte, couvrez d'un linge humide ou d'un film alimentaire, puis laissez lever environ 1 heure dans un endroit tiède, à l'abri des courants d'air. La pâte doit doubler de volume et montrer de petites bulles en surface.

6

Préchauffez le four à 220 °C, en chaleur tournante si possible. Recouvrez une plaque de papier cuisson et placez une petite lèchefrite remplie d'eau en bas du four pour créer de la vapeur.

7

Dégazez délicatement la pâte avec la paume, puis divisez-la en portions de même poids à l'aide d'une balance. Façonnez chaque portion en boule, aplatissez-la en galette épaisse du bout des doigts et gardez une pâte souple sans trop la travailler.

8

Disposez les galettes sur la plaque en les espaçant. Badigeonnez leur surface avec le reste de l'huile d'olive, puis parsemez éventuellement d'un voile de farine pour un aspect rustique.

9

Enfournez au centre du four et laissez cuire environ 12–15 minutes. Les cucciole doivent être bien dorées dessus et croustillantes sur les bords, tout en restant moelleuses à l'intérieur ; ajustez la durée selon votre four.

10

Sortez les cucciole et laissez-les reposer quelques minutes sur une grille. Servez-les tièdes ou à température ambiante, lorsque la vapeur s'est échappée et que la croûte reste croustillante.

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Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez les cucciole refroidir complètement avant de les placer dans une boîte en métal, à température ambiante et dans un endroit sec. Leur croûte ramollit au contact de l'humidité ; un linge sec convient pour une dégustation rapide. Le lendemain, les arômes de miel et d'huile d'olive sont plus fondus, mais le croustillant diminue. Pour une conservation plus longue, congelez-les dans un sac hermétique en chassant le maximum d'air. Réchauffez-les quelques instants dans un four bien chaud pour leur redonner du croustillant.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 259 kcal
Protéines 5.87 g
Glucides 44.54 g
Lipides 6.01 g
Fibres 1.59 g
Sucres 3.14 g
Gras saturés 0.88 g
Sel 1.12 g

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