Délicieuses Bananes Beauharnais caramélisées à la vanille

Photo de Recette facile et gourmande de Bananes Beauharnais caramélisées à la vanille
Temps total : 15 min
Préparation : 5 min
Cuisson : 10 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
2 pièce
Banane
20 g
Beurre
30 g
Sucre roux
1 cuillère à café
Extrait de vanille
15 ml
Rhum ambré
30 ml
Crème fraîche épaisse

Préparation

  1. Étape 1 Éplucher les bananes et les couper en deux dans le sens de la longueur.
  2. Étape 2 Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
  3. Étape 3 Ajouter les bananes et les faire dorer 2 minutes de chaque côté.
  4. Étape 4 Saupoudrer le sucre roux sur les bananes et laisser caraméliser doucement pendant 3 minutes.
  5. Étape 5 Verser l'extrait de vanille et le rhum, puis flamber avec précaution.
  6. Étape 6 Retirer la poêle du feu et ajouter la crème fraîche, mélanger délicatement pour enrober les bananes.
  7. Étape 7 Servir immédiatement, idéalement avec une boule de glace vanille ou un biscuit sec en accompagnement.

Conseil du chef

Utilisez des bananes bien mûres pour un goût plus sucré et une meilleure texture., Attention lors du flambage, faites-le dans un espace dégagé et éloigné des éléments inflammables., Servez chaud pour profiter pleinement du caramel fondant.

À accompagner avec

glace vanille, biscuit sec

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories180 kcal
Protéines1.5 g
Glucides30 g
Lipides6 g
Fibres2 g
Sucres25 g
Sodium0.05 g
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