Délice de fruits de mer flambés au whisky

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Nettoyer les moules et les faire ouvrir dans une casserole avec un peu d'eau, réserver le jus filtré.
- Étape 2 Dans une poêle, faire revenir l'échalote finement hachée dans le beurre et l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit translucide.
- Étape 3 Ajouter les crevettes et les calmars, cuire 3 minutes à feu moyen.
- Étape 4 Verser le whisky, flamber avec précaution pour évaporer l'alcool.
- Étape 5 Ajouter le jus des moules filtré et la crème fraîche, laisser mijoter 5 minutes.
- Étape 6 Incorporer les moules, saler et poivrer selon le goût.
- Étape 7 Parsemer de persil frais haché avant de servir.
Conseil du chef
Utiliser un whisky de bonne qualité pour un meilleur goût., Ne pas laisser flamber trop longtemps pour conserver la saveur des fruits de mer., Servir immédiatement pour profiter de la texture et des arômes.
À accompagner avec
riz basmati, légumes verts vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 120 kcal |
Protéines | 15 g |
Glucides | 3 g |
Lipides | 5 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.5 g |
Publié par Bastien