Curry de poisson épicé du Rajasthan : recette authentique et savoureuse

Photo de Recette authentique de curry de poisson du Rajasthan facile et rapide
Temps total : 25 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Filet de poisson blanc
1 pièce
Oignon moyen
1 pièce
Tomate mûre
2 gousses
Ail
10 g
Gingembre frais
2 cuillère à soupe
Huile végétale
2 cuillère à café
Poudre de curry
0.5 cuillère à café
Curcuma en poudre
0.5 cuillère à café
Piment rouge en poudre
150 ml
Lait de coco
0.75 cuillère à café
Sel
50 ml
Eau
5 g
Feuilles de coriandre fraîche

Préparation

  1. Étape 1 Émincer finement l'oignon, l'ail et le gingembre.
  2. Étape 2 Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen, ajouter l'oignon, l'ail et le gingembre, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. Étape 3 Ajouter la poudre de curry, le curcuma et le piment rouge, mélanger et cuire 1 minute pour libérer les arômes.
  4. Étape 4 Incorporer la tomate coupée en petits dés, cuire 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit fondante.
  5. Étape 5 Ajouter le filet de poisson coupé en morceaux, saler, mélanger délicatement.
  6. Étape 6 Verser le lait de coco et l'eau, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
  7. Étape 7 Vérifier la cuisson du poisson, ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
  8. Étape 8 Parsemer de feuilles de coriandre fraîche avant de servir.

Conseil du chef

Utilisez un poisson blanc ferme comme le cabillaud ou le merlan pour une meilleure tenue à la cuisson., Pour un goût plus doux, réduisez la quantité de piment rouge selon votre tolérance., Servez ce curry avec du riz basmati pour un repas complet et équilibré.

À accompagner avec

riz basmati vapeur

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories120 kcal
Protéines12 g
Glucides4 g
Lipides6 g
Fibres1 g
Sucres2 g
Sodium0.3 g
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