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Rochers coco au miel dorés - Photo de présentation
Goûter

Rochers coco au miel dorés

Par Sophie
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
443 kcal
Note

Merci !

Ces rochers coco, aussi appelés congolais, sont des biscuits moelleux préparés avec de la noix de coco râpée, du sucre, du blanc d’œuf et du miel. Leur texture repose sur un façonnage compact et une cuisson courte : les bords dorent tandis que le centre reste fondant. Le miel apporte une note douce et une légère brillance à ces bouchées simples à réaliser.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C ; placer la grille au milieu.

2

Dans un grand saladier, versez la noix de coco râpée et le sucre en poudre. Mélangez à la spatule ou à la main jusqu’à ce que les ingrédients secs soient bien répartis.

3

Cassez le blanc d’œuf dans un petit bol, puis incorporez-le progressivement au mélange sec en remuant. Travaillez la pâte jusqu’à ce qu’elle soit homogène, légèrement collante mais assez ferme pour être façonnée ; elle doit tenir entre deux doigts.

4

Ajoutez le miel liquide en filet tout en mélangeant. Lorsque la pâte est souple et brillante, cessez d’ajouter le miel afin de conserver une structure qui se façonne facilement.

5

Façonnez des portions régulières à la cuillère à glace ou avec les mains légèrement humidifiées. Roulez chaque portion en boule serrée ; la pâte ne doit pas adhérer aux doigts.

6

Disposez les boules sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, en les espaçant d’au moins 2 cm. Pressez délicatement leur sommet avec le dos d’une cuillère ou la paume pour les aplatir légèrement.

7

Enfournez sur la grille centrale et faites cuire 12 à 15 minutes. Les bords doivent être dorés tandis que le centre reste moelleux ; sortez les rochers sans prolonger la cuisson.

8

Laissez refroidir les biscuits sur la plaque pendant 5 minutes, puis transférez-les sur une grille. Attendez qu’ils soient complètement froids avant de les manipuler.

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Servez ces rochers avec un thé noir corsé ou un espresso, dont l’amertume équilibre le miel sans masquer la coco. Une salade d’agrumes ou des fruits frais acidulés apportent aussi une note légère et rafraîchissante. Un vin doux naturel peut convenir si vous souhaitez prolonger le dessert sur une association plus sucrée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Le lendemain, le miel aura diffusé son humidité dans la noix de coco : les rochers seront encore plus fondants. Une fois complètement froids, placez-les dans une boîte en métal ou un récipient hermétique, à température ambiante, pour les protéger de l’air. Séparez les couches avec du papier cuisson afin d’éviter qu’ils ne collent. Pour une conservation au-delà d’une semaine, congelez-les dans un sac de congélation en chassant bien l’air.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 443 kcal
Protéines 4.92 g
Glucides 47.55 g
Lipides 29.01 g
Fibres 7.27 g
Sucres 39.77 g
Gras saturés 25.39 g
Sel 0.08 g

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