Confit de courgettes et tomates maison savoureux

Photo de Recette facile de confit de courgettes et tomates maison
Temps total : 40 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 30 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
200 g
Courgette
150 g
Tomate
2 cuillères à soupe
Huile d'olive
1 gousse
Ail
1 pièce
Oignon
1 cuillère à café
Sucre
1 cuillère à café
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre
1 cuillère à soupe
Herbes de Provence

Préparation

  1. Étape 1 Laver les courgettes et les tomates. Couper les courgettes en rondelles et les tomates en quartiers.
  2. Étape 2 Émincer finement l'oignon et hacher la gousse d'ail.
  3. Étape 3 Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive puis y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  4. Étape 4 Ajouter les courgettes et les tomates dans la poêle. Saupoudrer de sucre, sel, poivre et herbes de Provence.
  5. Étape 5 Laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce que les légumes soient fondants et confits.
  6. Étape 6 Rectifier l'assaisonnement si nécessaire avant de servir.

Conseil du chef

Utiliser des légumes bien mûrs pour un goût optimal., Servir chaud ou à température ambiante selon la préférence., Accompagner ce confit de pain grillé ou d'une viande blanche pour un repas complet.

À accompagner avec

pain grillé, viande blanche

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories70 kcal
Protéines1.5 g
Glucides5 g
Lipides5 g
Fibres2 g
Sucres3 g
Sodium0.3 g
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