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Salade de concombre au fromage blanc et aux herbes - Photo de présentation
Salades

Salade de concombre au fromage blanc et aux herbes

Par Hugo
Préparation
20 min
Cuisson
0 min
Repos
10 min
Difficulté
Facile
Calories
56 kcal
Note

Merci !

Cette salade froide associe des rondelles de concombre croquantes à une préparation de fromage blanc relevée par la ciboulette, le persil, l'aneth, le paprika doux, le sel et le poivre. Les herbes fraîches apportent des notes végétales et parfumées, tandis que le fromage blanc forme une base douce et onctueuse. Le concombre reste en rondelles, plutôt que râpé, afin de conserver une texture nette au service. Après un repos d'au moins 10 minutes au réfrigérateur, cette entrée se sert fraîche, seule ou avec du pain grillé. Elle convient aussi bien à un début de repas qu'à un accompagnement simple.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Rincez le concombre sous l'eau froide, essuyez-le, puis coupez-le en fines rondelles régulières avec un couteau bien affûté ou une mandoline.

2

Dans un saladier, fouettez le fromage blanc jusqu'à ce qu'il soit lisse, puis incorporez la ciboulette, le persil et l'aneth ciselés très finement.

3

Ajoutez le paprika doux, le sel et le poivre, puis mélangez vigoureusement en raclant les bords du saladier jusqu'à ce que l'assaisonnement soit bien réparti.

4

Disposez les rondelles de concombre en une ou deux couches sur un plat ou dans des coupelles individuelles. Répartissez dessus la préparation au fromage blanc, en la nappant ou en formant des quenelles.

5

Placez au réfrigérateur pendant au moins 10 minutes. Servez frais, en mélangeant délicatement la préparation avant de dresser pour lui rendre une consistance onctueuse.

Idées de Rôtis et Grillades

Accompagnement suggéré

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Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez la salade au réfrigérateur, dans un récipient hermétique, dès la fin du repas. Un film alimentaire posé au contact de la préparation limite son oxydation et protège les herbes. Après deux ou trois heures, l'aneth et la ciboulette seront plus présents, mais le concombre commencera à rendre de l'eau et à perdre son croquant. Consommez la salade dans les vingt-quatre heures. Ne la congelez pas : le concombre perdrait sa texture et la préparation au fromage blanc pourrait se déphaser.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 56 kcal
Protéines 3.87 g
Glucides 4.16 g
Lipides 3.01 g
Fibres 0.50 g
Sucres 2.81 g
Gras saturés 1.84 g
Sel 0.53 g

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