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Salades

Salade de concombre crémeuse aux herbes fraîches

Prépa : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez le concombre sous l'eau froide, essuyez-le et coupez-le en fines rondelles régulières à l'aide d'un couteau bien affûté ou d'une mandoline pour obtenir une texture croquante et uniforme.
  2. 2
    Dans un saladier, fouettez le fromage blanc jusqu'à ce qu'il soit lisse et aérien, puis incorporez la ciboulette, le persil et l'aneth préalablement ciselés très fin pour libérer leurs arômes et obtenir une préparation homogène.
  3. 3
    Assaisonnez la préparation en ajoutant le paprika doux, le sel et le poivre ; mélangez vigoureusement en raclant les bords du bol afin que les épices se répartissent de façon équilibrée et parfument chaque cuillerée.
  4. 4
    Rangez les rondelles de concombre en une ou deux couches sur un plat ou dans des coupelles individuelles, puis répartissez la préparation au fromage blanc en nappant ou en déposant des quenelles pour varier les textures visuelles et gustatives.
  5. 5
    Placez le plat au réfrigérateur pendant au moins 10 minutes pour que les herbes infusent le fromage blanc et que les températures se tempèrent, puis servez frais en veillant à mélanger délicatement avant de dresser pour retrouver une consistance onctueuse.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une texture parfaite, essorer légèrement le concombre râpé ou les rondelles posées sur un torchon propre évite un mélange trop aqueux et un diluement du fromage blanc, ce geste simple conserve la tenue et l’onctuosité de la sauce. Si le fromage blanc est trop liquide, égoutter quelques minutes dans une passoire fine tapissée d’une étamine permet d’épaissir sans modifier le goût. Hacher les herbes au dernier moment à l’aide d’un couteau bien affûté préserve leurs huiles essentielles et évite l’amertume liée à un cisaillement excessif. Tenir le sel pour la fin si le concombre a été saigné avec du sel aide à éviter une préparation trop salée et permet d’ajuster progressivement. Pour un assaisonnement homogène, incorporer d’abord une petite quantité de fromage blanc à moitié de l’assaisonnement puis goûter et rectifier plutôt que d’ajouter tout d’un coup. Le paprika gagne à être saupoudré en plusieurs fois pour contrôler la couleur et l’intensité sans masquer les herbes. Respecter un temps de repos frais de dix à vingt minutes active la pénétration des aromates sans ramollir excessivement le concombre. Enfin, servir immédiatement après le repos garantit une fraîcheur optimale et une belle tenue en bouche.

Nutrition (pour 100g)

56
kcal
4g
Prot.
4g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres