Conchiglioni farcis au thon et sauce tomate maison

Photo de Conchiglioni farcis au thon et sauce tomate maison - recette facile et rapide
Temps total : 40 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
100 g
Conchiglioni
120 g
Thon en conserve
150 g
Tomates pelées en conserve
50 g
Oignon
1 pièce
Ail
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
30 g
Fromage râpé
5 pièces
Basilic frais
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
  2. Étape 2 Cuire les conchiglioni dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet (environ 12 minutes). Égoutter et réserver.
  3. Étape 3 Dans une poêle, faire revenir l'oignon finement haché et l'ail écrasé dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  4. Étape 4 Ajouter les tomates pelées, saler, poivrer et laisser mijoter 10 minutes à feu doux pour obtenir une sauce épaisse.
  5. Étape 5 Égoutter le thon et l'émietter, puis l'incorporer à la sauce tomate avec la moitié du basilic ciselé. Mélanger et retirer du feu.
  6. Étape 6 Farcir les conchiglioni avec la préparation au thon et les disposer dans un plat à gratin.
  7. Étape 7 Verser le reste de sauce tomate dans le plat, parsemer de fromage râpé et du basilic restant.
  8. Étape 8 Enfourner 15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré et gratiné.
  9. Étape 9 Servir chaud, accompagné d'une salade verte si désiré.

Conseil du chef

Pour plus de saveur, ajoutez une pincée de piment d'Espelette dans la sauce tomate., Utilisez du thon à l'huile pour une texture plus fondante., Servez avec un vin blanc sec italien comme un Pinot Grigio.

À accompagner avec

salade verte fraîche

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines10 g
Glucides18 g
Lipides4 g
Fibres2 g
Sucres3 g
Sodium0.3 g
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