Aller au contenu principal
Champignons sautés à l'ail et persillade - Photo de présentation
Poêlées & Wok

Champignons sautés à l'ail et persillade

Par Julien
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Repos
30 min
Difficulté
Moyen
Calories
91 kcal
Note

Merci !

Cette recette prépare des champignons séchés réhydratés, puis sautés à l'huile d'olive avec de l'ail, du persil et un peu de leur eau de trempage. La cuisson concentre leur goût et dore leurs surfaces, tandis que l'eau filtrée sert à former un jus parfumé. Ils se servent en accompagnement ou avec un risotto et des pâtes.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Versez les champignons séchés dans un grand bol et couvrez-les d'eau tiède à 40–45°C. Laissez-les s'imbiber 30 minutes sans remuer, jusqu'à ce qu'ils soient souples.

2

Retirez les champignons avec une écumoire ou une passoire fine, puis déposez-les sur un torchon propre ou du papier absorbant. Pressez doucement pour les égoutter et filtrez l'eau de trempage avant de la réserver.

3

Chauffez une poêle à feu moyen et versez l'huile d'olive. Lorsqu'elle est chaude mais non fumante, ajoutez l'ail émincé très fin et remuez jusqu'à ce qu'il dégage son parfum, sans le laisser brunir.

4

Ajoutez les champignons égouttés, si possible en une seule couche. Augmentez légèrement le feu et faites-les saisir en remuant régulièrement, jusqu'à ce que leurs bords commencent à dorer et que leur humidité s'évapore.

5

Poursuivez la cuisson 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que les champignons soient tendres et moelleux, avec des surfaces légèrement caramélisées.

6

Ajoutez le sel et le poivre noir fraîchement moulu, puis incorporez le persil frais finement ciselé en fin de cuisson.

7

Versez progressivement un peu de l'eau de trempage réservée dans la poêle pour déglacer. Grattez les sucs avec une spatule et laissez réduire 1 à 2 minutes, jusqu'à obtenir un jus concentré sans détremper les champignons.

8

Retirez du feu et laissez reposer une minute, puis servez aussitôt avec une viande, un risotto ou des pâtes.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez-les avec une salade de roquette, du parmesan et du citron : la fraîcheur équilibre l'huile et relève le goût des champignons. Sur une tartine de pain de campagne grillé, ils forment une entrée rustique. Avec des pâtes courtes à l'huile d'olive et au zeste de citron, ils deviennent un plat simple et parfumé. Un vin blanc sec accompagne bien l'ail et le persil.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les champignons, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Ils peuvent être consommés le lendemain ; les arômes d'ail et de persil seront alors plus marqués. Pour une conservation plus longue, mettez-les dans un sac bien fermé et aplatissez-le avant de le placer au congélateur. Réchauffez-les dans une poêle bien chaude après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 91 kcal
Protéines 3.10 g
Glucides 7.69 g
Lipides 6.29 g
Fibres 2.49 g
Sucres 0.62 g
Gras saturés 0.89 g
Sel 0.15 g

Nos recettes pour Halloween

Gâteaux effrayants, citrouilles sucrées et cocktails sanglants pour une soirée Halloween mémorable.

Goûter

Chaussons Sablés Pommes Cannelle

Des dés de pommes fondants et caramélisés dans une pâte sablée croustillante. Un goûter gourmand et rapide à préparer pour toute la famille. À déguster tiède !

1h
Moyen
Boisson

Rhum arrangé cannelle et orange intense

L'alliance chaleureuse du rhum agricole, de la vanille bourbon et d'écorces d'orange. Une macération épicée idéale pour vos soirées fraîches. Lancez la vôtre.

30 jours 20 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Poêlées & Wok

Filets de colin à l'espagnole savoureux

Le fondant du colin s'allie à une sauce onctueuse aux poivrons, tomates et paprika doux. Un plat coloré prêt en 20 minutes pour vos dîners. Cuisinez-le vite !

50 min
Moyen