Canapés gourmands à la roquette et fromage frais

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Toaster légèrement les tranches de pain de campagne jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- Étape 2 Dans un bol, mélanger le fromage frais avec l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
- Étape 3 Étaler généreusement le mélange de fromage frais sur les tranches de pain toastées.
- Étape 4 Répartir la roquette fraîche sur le dessus des canapés.
- Étape 5 Servir immédiatement pour profiter du croquant du pain et de la fraîcheur de la roquette.
Conseil du chef
Utiliser un pain de campagne frais pour un meilleur goût et une texture optimale., Vous pouvez ajouter quelques noix concassées pour un croquant supplémentaire., Pour une version plus gourmande, ajoutez une fine tranche de jambon cru ou de saumon fumé.
À accompagner avec
Un verre de vin blanc sec ou une boisson fraîche de votre choix.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 6 g |
Glucides | 20 g |
Lipides | 8 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Céline